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Firmenläufe 2025
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Firmenläufe 2025

Firmenläufe gibt es in fast jeder Stadt. Sowohl kleine Ortschaften als auch große Metropolen veranstalten unterschiedliche Laufwettbewerbe. Auch im Jahr 2025 stehen wieder viele Firmenläufe an. In unserem Laufkalender findet ihr eine detaillierte Übersicht aller Firmenläufe im Jahr 2025.
spized Redaktion | Veranstaltungstipps
January 28, 2025 |
Whats’ on this page
1. Firmenläufe 2025 Liste
2. Firmenläufe März
3. Firmenläufe April
4. Firmenläufe Mai
5. Firmenläufe Juni
6. Firmenläufe Juli
7. Firmenläufe August
8. Firmenläufe September
9. Firmenläufe Oktober

Firmenläufe 2025 Liste

Du möchtest mit deiner Firma an den Start gehen und einen Firmenlauf absolvieren? Dann bist du bei spized genau richtig. Wir zeigen dir in der nachstehenden Liste, wo du mit deinem Team starten kannst. Ob nun ein Firmenlauf in Bonn, Berlin oder München: bei uns findest du garantiert einen Firmenlauf in deiner Nähe. Die Liste optimieren bzw. aktualisieren wir stetig.

Firmenläufe im März 2025

Datum
Stadt
Name
09.03.2025RothRothseelauf
22.03.2025Münster SIENA GARDEN-Firmenlauf Münster   
23.03.2025DresdenNTT DATA Citylauf Dresden 
29.03.2025
EssingenEssinger Panoramalauf 


Firmenläufe im April 2025



Datum     
Stadt      
Name    
06.04.2025
Hannover
ADAC Marathon 
06.04.2025BonnDeutsche Post Marathon Bonn 
06.04.2025FreiburgFreiburg Marathon 
06.04.2025
Korschenbroich
09.04.2025
Bad Liebenzell
Bad Liebenzeller Firmenlauf
13.04.2025
Enschede
Enschede CompanyRUN 
27.04.2025
Hamburg
Haspa Marathon 
29.04.2025
Aachen
B2Run Aachen

Firmenläufe im Mai 2025

Datum 
Stadt
Name 
01.05.2025
Essen
11. Herz-Kreislauf Essen 
04.05.2025
Freital
Lauf in den Frühling
04.05.2025
Cuxhaven
Cuxhaven Stadtsparkassen Marathon
07.05.2025
Kiel
Business Run Kiel 
07.05.2025
Stendal
Firmenlauf Altmark 
07.05.2025
Ulm/Neu-Ulm
AOK Firmenlauf 
08.05.2025
Köln
Firmenlauf Köln
09.05.2025
Mühlhausen
Mühlhäuser Röblinglauf 
10.05.2025
Syke
Syker Hachelauf 
10.05.2025
Schwerin 
Schweriner Nachtlauf 
11.05.2025
Zwickau
Zwickauer Sparkassen Stadtlauf 
10.05.2025BruchsalBruchsaler Hoffnungslauf 
11.05.2025
Schwerin
Schweriner Nachtlauf
13.05.2025
Pforzheim
AOK Firmenlauf 
13.05.2025
Dortmund
B2Run Dortmund 
13.05.2025
Darmstadt12. Darmstädter Merck-Firmenlauf
14.05.2025
Dessau
Dessauer Firmenlauf 
14.05.2025
Gießen
12. Gießener FEIG Firmenlauf 
14.05.2025
Bühl
AOK Firmenlauf Bühl
15.05.2025
LandauFirmenlauf Suedpfalz 
15.05.2025
Gmunden
business2run 
15.05.2025
Unna
AOK Firmenlauf 
16.05.2025
Bad SalzuflenAOK Firmenlauf Lippe 
16.05.2025
Halle
Team Challenge Halle 
17.05.2025
HamburgHafenCity Run 
20.05.2025
Düsseldorf
B2Run Düsseldorf 
21.05.2025
Jena
14. Jenaer Firmenlauf 
21.05.2025BerlinBerliner Firmenlauf 
22.05.2025
Gera
Gera Arcaden Firmenlauf 
22.05.2025
Augsburg
M-NET Firmenlauf Augsburg 
22.05.2025
Kaiserslautern
B2Run Augsburg 
22.05.2025
Herne
St. Elisabeth Firmenlauf 
22.05.2025
Ludwigsburg
LKZ Firmenlauf 
24.05.2025
Husum/Damp
Lauf zwischen den Meeren 
24./25.05.2025
Stuttgart32. Stuttgart-Lauf 
25.05.2025
Würzburg
Würzburg Marathon 
25.05.2025SchneebergFirmen-CrossDeLuxe
27.05.2025PotsdamFirmenlauf Potsdam
27.05.2025EssenE.ON Firmenlauf 
27.05.2025FreiburgB2Run Freiburg
28.05.2025HomburgFirmenlauf Homburg 
28.05.2025EibelstadtFirmenlauf Eibelstadt 
28.05.2025AueFirmenlauf Erzgebirge
28.05.2025DresdenREWE Team Challenge
28.05.2025TrierBitburger-0,0% - Firmenlauf
31.05.2025Emden33. Emdener Matjeslauf
Du bist auf der Suche nach dem passenden Firmenoutfit für den diesjährigen Firmenlauf? Dann bist du bei spized genau richtig. In unserem 3D-Konfigurator können sich unsere Kunden kinderleicht ihr eigenes Laufshirt gestalten und profitieren dabei von unseren Mengenrabatten, sowie vielen weiteren Vorteilen. 

Firmenläufe im Juni 2025

Datum 
Stadt 
Name 
03.06.2025
Hockenheim
BASF Firmencup 
04.06.2025
FrankfurtJ.P.Morgan Corporate Challenge 
04.06.2025
Herford
AOK Firmenlauf 
04.06.2025
Halle (Saale)Hallescher Firmenlauf 
04.06.2025
Erfurt
RUN Thüringer Unternehmenslauf 
04.06.2025
Bad Kreuznach
Firmenlauf Bad Kreuznach 
04.06.2025
RudolstadtRudolstädter Firmenlauf 
05.06.2025
ReutlingenAOK Firmen­lauf Reutlingen 
05.06.2025
Dortmund
AOK Firmenlauf Dortmund 
05.06.2025
LandshutLandshuter Firmenlauf 
05.06.2025
HannoverB2Run-Hannover 
08.06.2025
Oelde
Oelder Citylauf 
11.06.2025
Wiedenbrück
Firmenlauf Wiedenbrück 
12.06.2025
Groß GerauFirmenlauf Groß Gerau 
12.06.2025
Oer-Erkenschwick
AOK Firmenlauf Oer-Erkenschwick 
12.06.2025
Bonn
Firmenlauf Bonn 
12.06.2025
Bremen
B2Run Bremen 
12.06.2025
Naumburg
Firmenlauf Burgenlandkreis 
13.06.2025
Lüneburg
Lüneburger Firmenlauf 
14.06.2025
FuldaRhönEnergie Challenge 
14.06.2025
Nienburg
Nienburger Spargellauf 
15.06.2025
WuppertalSchwebebahn-Lauf 2025 
18.06.2025
Saarbrücken
Firmenlauf Saarbrücken 
18.06.2025
Rostock
16. Rostocker Firmenlauf 
18.06.2025
Wernigerode
Harzer Firmenlauf 
18.06.2025
Bautzen
Firmenlauf Bautzen 
19.06.2025
Norderstadt
AOK Firmenlauf  
20.06.2025
HamburgSportScheck RUN Hamburg 
25.06.2025
LeipzigFirmenlauf Leipzig 
25.06.2025
Bielefeld
AOK Firmenlauf 
26.06.2025
MannheimFirmenlauf Mannheim 
26.06.2026
Magdeburg
Firmenstaffel Sachsen-Anhalt 
26.06.2025BremenBremer Firmenlauf zur Spätschicht 
27.06.2025DuisburgZoolauf Duisburg 
27.06.2025KoblenzB2Run Koblenz
27.06.2025BayreuthKurier Firmenlauf 
27.06.2025PforzheimSWP CityLauf Pforzheim 
28.06.2025IsselhorstIsselhorster Nacht 
28.06.2025LüdenscheidAOK Firmenlauf 
28.06.2025LöningenRemmers-Hasetal-Marathon
28./29.06.2025Tuttlingenrun&fun in Tuttlingen 
29.06.2025TrierTrierer Stadtlauf

Firmenläufe im Juli 2025

Datum 
Stadt 
Name 
02.07.2025
Mühlheim an der Ruhr
Mühlheimer Firmenlauf 
02.07.2025
Stuttgart
AOK Firmenlauf 
02.07.2025
Soest
Sparkassen Firmenlauf 
03.07.2025
Dachau
VR Firmen- & Behördenlauf 
03.07.2025
Dillingen/Saar
B2Run Dillingen/Saar 
03.07.2025
Villingen-Schwenningen
Firmenlauf Villingen-Schwenningen 
05.07.2025
Wangen im Allgäu
Wangener Altstadtlauf 
06.07.2025
München
SportScheck RUN München 
09.07.2025
Siegen
Siegerländer AOK-Firmenlauf 
10.07.2025
Friedrichshafen
Firmenlauf Friedrichshafen 
10.07.2025
SinsheimFirmenlauf Sinsheim 
11.07.2025
Lahr
Firmenlauf Lahr 
16.07.2025
München
B2Run München 
16.07.2025
Göppingen
AOK Firmenlauf 
16.07.2025
IgersheimIgersheimer Firmenlauf 
17.07.2025
Ingolstadt
Firmenlauf Ingolstadt 
22.07.2025
Nürnberg
B2Run Nürnberg 
23.07.2025
Schwäbisch Hall
AOK Firmenlauf
24.07.2025FeuerbachAOK Firmenlauf 
25.07.2025KölnSportScheck Run Köln 
30.07.2025Sulz am NeckarAOK Firmenlauf
31.07.2025HeilbronnSTIMME Firmenlauf

Firmenläufe im August 2025

Firmenläufe im September 2025

Datum 
Stadt
Name
09.08.2025HusumHafentagelauf 
15.08.2025Frankfurt am MainIRONMAN Nightrun 
20.08.2025BraunschweigFirmenlauf Braunschweig 
24.08.2025FreitalFirmen CrossDeLuxe 
27.08.2025KrefeldRUN&FUN 
27.08.2025DuisburgTARGOBANK Run 
27./28.08.2025HamburgMOPO Team-Staffellauf 
29.08.2025
HildesheimHildesheimer Firmenlauf 
30.08.2025Schneverdingen36. Heideblütenlauf 
Datum 
Stadt 
Name 
03.09.2025
Vöcklabrück
business2run VARENA 
03.09.2025
Meschede
Sparkassen Firmenlauf 
03.09.2025
Chemnitz
Firmenlauf Chemnitz 
03.09.2025Frankfurt (Oder)DAK Firmenlauf 
04.09.2025
KölnB2Run Köln 
04.09.2025
Mainz
Firmenlauf Mainz 
04.09.2025
Hamm
AOK Firmenlauf 
05.09.2025
SimmerathNordeifeler BusinessRun 
05.09.2025
RheineAOK Firmenlauf 
05.09.2025
Lehrte
Lehrter CityLauf 
07.09.2025Düsseldorfnew balance KÖMEILE 
09.09.2025
Frankfurt
B2Run Frankfurt 
13.09.2025Andernach
monte mare Firmenlauf 
13.09.2025Duisburg
Lichterlauf Duisburg 
15.09.2025
Mönchengladbach

Santander RUN & FUN  
16.09.2025
Hamburg
B2Run Hamburg 
16.09.2025
Mosbach
AOK Firmenlauf 
17.09.2025
LudwigsburgAOK Firmenlauf 
18.09.2025
Berlin
B2Run Berlin 
19.09.2025
AachenAachener Firmenlauf 
19.09.2025
Hannover
SportScheck RUN 
19.09.2025
Bregenz
Business Run Bodensee 
20.09.2025
Klingenberg
WIKA Staffelmarathon 
23.09.2025
Gelsenkirchen
B2Run Gelsenkirchen
24.09.2025WaiblingenAOK Firmenlauf
25.09.2025BalingenAOK Firmenlauf
27.09.2025Markkleeberger SeeFirmen-CrossDeLuxe
27.09.2025EttalKönig Ludwig Lauf
28.09.2025EssenSparkassen City Trail

Firmenläufe im Oktober 2025

Datum
Stadt
Name
18.10.2025BerlinSportScheck RUN  
26.10.2025DüsseldorfRhein City Run 
26.10.2025NürnbergSportScheck RUN 

Firmenläufe 2025 in eurem individuellen Trikot

Damit ihr bei eurem Firmenlauf im Jahr 2025 wie ein echtes Team ausseht, braucht es individuelle Trikots. Bei spized könnt ihr euch eure Laufshirts selbst gestalten. Unser Konfigurator hilft euch dabei, euer Lauftrikot zu entwerfen. Mit individuell gestalteten Trikots seid ihr als Team erkennbar und das präsentierte Unternehmen fällt positiv auf. Jetzt Trikot für den Firmenlauf selbst gestalten.

Firmenläufe - Teambuilding mal anders


Firmenläufe sind ein wachsender Trend im Bereich des Teambuildings. Sie bieten die Möglichkeit, sowohl die physische als auch die mentale Stärke zu fördern. Zudem bietet das Training, sowie das Event an sich die Möglichkeit Zeit als Team zu verbringen und den Teamgeist zu stärken. Die gemeinsame Teilnahme an einem Firmenlauf fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Kommunikation, Zusammenarbeit und Motivation innerhalb des Teams. 2025 bietet eine Vielzahl von Firmenläufen, die für jedes Unternehmen geeignet sind. Ganz egal, ob es ein langer oder kurzer Lauf sein soll oder sie mit einem kleinen Team oder der gesamten Firma teilnehmen - in unserem Kalender findet ihr auf jeden Fall den richtigen Firmenlauf.

Firmenläufe 2025 - Gesundheit & Spaß im Team


Im Allgemeinen zeichnen sich Firmenläufe durch einen starken Fokus auf Gesundheit und Gemeinschaft aus. Durch die Teilnahme an einem Firmenlauf fördern Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nicht nur ihre körperliche Fitness, sondern auch ihre mentale Gesundheit. Regelmäßige Bewegung baut Stress ab, was zu einer höheren Produktivität und Motivation führt. Du bist noch auf der Suche nach dem richtigen Trainingsplan, um mit dem Joggen durchzustarten? Hier findest du unseren Trainingsplan für Jogginganfänger.
 
Ein weiterer wichtiger Aspekt von Firmenläufen ist die Stärkung des Teamgeistes. Durch die gemeinsame Arbeit an einem Ziel wird das Verständnis und die Zusammenarbeit im Team gestärkt. All das führt zu einer besseren Kommunikation und Arbeitsklima.

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Der jährliche Vorstandsbericht ist der Wegweiser für jeden Sportverein. Die Lage des Vereins ist zukunftsweisend und damit ein wichtiger Bestandteil im Vereinsleben. Doch wie läuft die Entlastung des Vorstands im Verein ab? Welche Arten gibt es und was ist, wenn der Vorstand nicht entlastet wird? In diesem Artikel klären wir dich ausführlich über das Thema Vorstandsentlastung im Sportverein auf.
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Satzungsänderung im Verein: So geht´s
#Vereinssatzung | #Satzungsänderung | #Mitgliederversammlung | #Registergericht
Satzungsänderung im Verein: So geht´s
Die Vereinssatzung ist in Sportvereinen so etwas wie die Verfassung. Doch keine Sorge: Eine Satzungsänderung nimmt zwar einige wichtige Formalitäten in Anspruch. Es ist aber nicht so schwer, wie es klingt. In diesem Artikel erklären wir dir, wie die Satzungsänderung im Verein funktioniert.
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Vorstandswahl im Verein: Wie läuft die Wahl ab?
#Vorstandswahl | #Vereinsrecht | #Sportverein | #Vereinsorganisation | #Satzung
Vorstandswahl im Verein: Wie läuft die Wahl ab?
Du möchtest wissen, wie eine Vorstandswahl im Verein funktioniert? In diesem Artikel erklären wir dir, auf was du bei der Wahl im Sportverein achten musst.
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Das Vereinsheim: Dreh- und Angelpunkt im Sportverein
#Vereinsheim | #Sportheim | #Clubheim | #Treffpunkt | #Gaststätte
Das Vereinsheim: Dreh- und Angelpunkt im Sportverein
Vereinsheim, Sportheim oder Klubheim: Jede Region bevorzugt einen anderen Namen für das wichtigste Gebäude in einem Sportverein. Vereinsheime sind aus einer Vereinsorganisation nicht wegzudenken. Wir liefern dir einen detailreichen Einblick rundum Vereinsheime im Amateursport.
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Ideen Vereinsausflug: Die besten 10 Vereinsausflüge für dein Team
#verein | #ausflug | #trip | #teamtrip | #teambuilding
Ideen Vereinsausflug: Die besten 10 Vereinsausflüge für dein Team
Du möchtest mit deinem Verein einen Ausflug planen und dir fehlt etwas Inspiration? In diesem Artikel geben wir dir 10 tolle Ideen für einen Vereinsausflug mit auf dem Weg.
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Sportverein gründen: Wie geht das und was gilt es zu beachten?
#Sportverein | #Gründung | #Gemeinnützigkeit | #Rechtsform | #Vereinsregister
Sportverein gründen: Wie geht das und was gilt es zu beachten?
Du möchtest wissen, wie du einen Sportverein gründen kannst? In diesem Artikel erhältst du eine Anleitung, die dir alle Formalitäten zur Vereinsgründung aufzeigt.
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Gute Jugendarbeit im Verein: So machst du deinen Verein erfolgreich
#Jugendarbeit | #Sportverein | #Mitgliedergewinnung | #Förderung | #Vereinsmanagement
Gute Jugendarbeit im Verein: So machst du deinen Verein erfolgreich
Du willst wissen, wie gute Jugendarbeit im Verein funktioniert? In diesem Artikel erläutern wir dir die wichtigsten Kriterien für erfolgreiche Jugendarbeit im Sportverein.
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Jugendwart im Sportverein: Die Aufgaben eines Jugendleiters
#Jugendleiter | #Sportverein | #Jugendwart | #Vereinsorganisation | #Vereinsmanagement
Jugendwart im Sportverein: Die Aufgaben eines Jugendleiters
Wie sieht der Arbeitsalltag eines Jugendwarts in einem Amateurverein aus? Spized befragt Jugendleiter Lars Irion vom CfB Ford Köln-Niehl. Lars gibt uns Einblicke in einen gut strukturierten Fußballverein mit knapp 600 Mitgliedern.
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Sieben einzigartige Geschenkideen für Sportler – Persönlich, praktisch und budgetfreundlich
# Geschenke | #Sportler | #Geschenkideen | #Individuell | #Persönlich
Sieben einzigartige Geschenkideen für Sportler – Persönlich, praktisch und budgetfreundlich
Individuelle Überraschungen für Vereinsmitglieder, Teamkollegen und Sportfans: So findest du das perfekte Geschenk!
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Trainerschein im Fußball: Alles zu Lizenzen und Weiterbildungen
#Fußball | #Trainerschein | #Lizenz | #DFB
Trainerschein im Fußball: Alles zu Lizenzen und Weiterbildungen
Du möchtest wissen, wie das neue Lizenzsystem des DFB ausgebaut ist? In diesem Artikel erläutern wir dir alles rund um Trainerlizenzen im Fußball. Darüber hinaus erfährst du, ab wann du einen Trainerschein brauchst und bis in welche Spielklassen mit den jeweiligen Lizenzen trainiert werden darf.
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Vereinsleitbild für den Verein – mehr Sponsoren & verbesserte Kommunikation
#Vereinsleitbild | #Ehrenamt | #Sponsorengewinnen | #Vereinskommunikation | #Vereinsmarketing
Vereinsleitbild für den Verein – mehr Sponsoren & verbesserte Kommunikation
Ein Leitbild kann die Außenwahrnehmung deines Vereins nachhaltig verbessern und dich bei Sponsoren sichtbarer machen. Wie du erfolgreich von einem Leitbild profitierst, besprechen wir mit unserem Interview-Gast Tobias Erkelenz vom TSV Urdenbach.
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ChatGPT und KI im Verein: Wie KI-Programme die Vereinsarbeit unterstützen können
#KünstlicheIntelligenz | #ChatGPT | #Vereinsarbeit | #Digitalisierung | #Effizienzsteigerung
ChatGPT und KI im Verein: Wie KI-Programme die Vereinsarbeit unterstützen können
Du möchtest wissen, ob ChatGPT bzw. künstliche Intelligenz die Vereinsarbeit erleichtern kann? Wir erläutern dir, was mit ChatGPT in deinem Verein möglich ist.
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Beitragserhöhung 2025 – Ja oder Nein?
#Beitragserhöhung | #Verein | #Inflation | #StrategienBeitragserhöhung | #Verursachungsprinzip
Beitragserhöhung 2025 – Ja oder Nein?
Die Inflation und die damit steigenden Preise gehen auch an Vereinen nicht spurlos vorbei. Ist es im Jahr 2025 an der Zeit eine Beitragserhöhung vorzunehmen? In diesem Artikel erläutern wir dir die Vor- und Nachteile einer Beitragserhöhung.
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Erfolgreiche Mitgliedergewinnung mit Psychologie
#Mitgliedergewinnung | #Vereinsmanagement | #Psychologie | #Vereinsarbeit | #Kaufentscheidungsprozess
Erfolgreiche Mitgliedergewinnung mit Psychologie
Wie gelingt eine erfolgreiche Mitgliedergewinnung? In diesem Artikel erläutern wir dir, die Mitgliedergewinnung im Verein anhand psychologischer Aspekte.
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Angebotsentwicklung in der Praxis: So haben wir 20 neue Mitglieder gewonnen
#Mitgliedergewinnen | #Angebotsentwicklung | #Triathlon | #Vereinsstrategen | #Vereinsmitgliedschaft
Angebotsentwicklung in der Praxis: So haben wir 20 neue Mitglieder gewonnen
Du möchtest wissen, wie du neue Mitglieder gewinnen kannst? Wir zeigen dir ein praxisnahes Beispiel zum Thema Angebotsentwicklung im Verein.
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Die 4 beliebtesten Textildruckarten in der Sportbranche
#flexdruck | #flockdruck | #digitalerDirektdruck | #Sublimationsdruck | #Trikots
Die 4 beliebtesten Textildruckarten in der Sportbranche
Was sind die beliebtesten Drucktechniken im Sport? Wir stellen dir ausführlich die 4 bekanntesten Druckverfahren aus der Sportbranche vor und erläutern dir sämtliche Vor- und Nachteile.
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Digital Direktdruck: Was ist das genau?
#digitalerDirektdruck | #Textil | #Druck | #Bekleidung
Digital Direktdruck: Was ist das genau?
Du willst wissen, wie der digitale Direktdruck funktioniert? In diesem Artikel erläutern wir dir alles, rund um das bekannte digitale Druckverfahren.
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Flockdruck: Was ist das genau?
#sublimationsdruck | #flockdruck | #trikot | #teamsport | #beflockung
Flockdruck: Was ist das genau?
Du möchtest wissen, was der Flockdruck genau ist und welche Vor- und Nachteile dieser hat? Dieser Artikel beantwortet dir alles rund um das Thema Flockdruck.
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Wie gestalte ich ein Sporttrikot im Trikotdesigner?
#trikot | #design | #individuell | #personalisiert | #konfigurator
Wie gestalte ich ein Sporttrikot im Trikotdesigner?
Ein eigenes, komplett einzigartiges und individuelles Trikot zu tragen, welches die Vereinsgeschichte, Werte, Emotionen und Leidenschaft ausstrahlt, war jahrelang meist nur für Profimannschaften möglich. Mit unserem Trikotdesigner haben inzwischen wirklich alle die Möglichkeit in wenigen Schritten ein individuelles Sporttrikot zu gestalten. Ob für Einzelpersonen oder sogar als Trikotsatz Konfigurator für eine ganze Mannschaft oder einen ganzen Verein: Wir erklären euch hier, wie ihr in wenigen Schritten euer Traumtrikot erstellt und liefern Tipps und Tricks für ideale Ergebnisse.
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Vereinskonto eröffnen – wie sinnvoll ist es?
#vereinskonto | #finanzen | #sport | #mannschaft | #management
Vereinskonto eröffnen – wie sinnvoll ist es?
Im Verein fallen Zahlungen an, das lässt sich nicht vermeiden. Sollte dafür ein eigenes Vereinskonto genutzt werden, oder lässt sich der Zahlungsverkehr auch mit einem Privatkonto erledigen? Wie sinnvoll ist ein Vereinskonto und mit welchen Kosten ist es verbunden? Wir geben dir in diesem Beitrag einen Überblick, worauf es ankommt.
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Übungsleiterpauschale 2025: Wie ist die Übungsleiterpauschale in Vereinen anzuwenden?
#Übungsleiterpauschale | #Ehrenamt | #Steuerfreibetrag | #Finanzen im Verein | #Finanzielle Vorteile
Übungsleiterpauschale 2025: Wie ist die Übungsleiterpauschale in Vereinen anzuwenden?
Die Übungsleiterpauschale ist die am häufigsten angewendete Möglichkeit, den aktiven Mitgliedern eine Form der Wertschätzung zukommen zu lassen. Wie hoch die Übungsleiterpauschale im Jahr 2025 ist, erfährst du in diesem Artikel.
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Trainerkompetenzen: Welche Skills braucht ein erfolgreicher Trainer im Fußball?
#Fußballtrainer | #Trainerkompetenzen | #Fußballcoaching | #Trainerentwicklung | #Amateurfußball
Trainerkompetenzen: Welche Skills braucht ein erfolgreicher Trainer im Fußball?
Du möchtest wissen, welche Skills ein erfolgreicher Fußball-Trainer braucht? Wir haben mit A-Lizenz-Inhaber Samuel Horozovic gesprochen. Der erst 26-jährige Seniorentrainer verrät uns viele Details über seinen Erfolgsweg.
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Regionalliga-Coach mit gerade einmal 26 Jahren – Spized spricht mit Erfolgscoach Samuel Horozovic:
#Jüngster Fußballtrainer | #TSV Schott Mainz | #Samuel Horozovic | #Regionalliga Südwest | #Interview
Regionalliga-Coach mit gerade einmal 26 Jahren – Spized spricht mit Erfolgscoach Samuel Horozovic:
Wie wurde ein erst 26-jähriger Trainer in der Regionalliga Südwest? Wir haben mit Erfolgscoach Samuel Horozovic gesprochen und seine Trainerlaufbahn beim TSV Schott Mainz kennengelernt.
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Mit Bandenwerbung in die nächste Liga – Die perfekte Werbefläche in Fotoqualität für Ihre Sponsoren
#Bandenwerbung | #Bannerwerbung | #Fußball | #Basketball | #Handball
Mit Bandenwerbung in die nächste Liga – Die perfekte Werbefläche in Fotoqualität für Ihre Sponsoren
Ihre Sponsoren möchten gesehen werden, und Ihr Verein braucht eine stabile Einnahmequelle? Bandenwerbung bietet eine unschlagbare Lösung. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie durch strategisch platzierte Werbung in Ihrem Stadion nicht nur Ihre Sponsoren glücklich machen, sondern auch den finanziellen Grundstein für den Erfolg Ihres Vereins legen.
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Wie viele Sponsoren dürfen auf ein Handballtrikot?
#Handball | #Sponsoring | #Trikot | #Trikotsponsor | #Handballtrikot
Wie viele Sponsoren dürfen auf ein Handballtrikot?
Du hast Werbepartner für deinen Handballverein am Start und möchtest wissen, wie viele Sponsoren aufs Handballtrikot dürfen? In diesem Artikel erfährst du mehr zum Thema.
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Die Tour de France 2024: Neue Ära, neue Trikots – eine Tradition, die Trikots prägen
#tour de france | #Rennrad | #Radtrikot | #race | #Wertungstrikot
Die Tour de France 2024: Neue Ära, neue Trikots – eine Tradition, die Trikots prägen
Die Tour de France ist mehr als nur ein Radrennen – sie ist ein Symbol für Ausdauer, Teamarbeit und unbändigen Sportsgeist. Ein wesentlicher Bestandteil dieses Erbes sind die Trikots der Profi-Teams und die historischen Wertungstrikots, die das Rennen prägen.
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Ausgefallene Radtrikots - so wirst du zum Hingucker
#Tour de France | #Radsport | #Cycling | #Wertungstrikot | #Radtrikot
Ausgefallene Radtrikots - so wirst du zum Hingucker
Es ist Sommer, die Temperaturen steigen und wir alle beobachten mehr und mehr Leute, die mit dem Rennrad unterwegs sind. Du bist einer davon und fragst dich, was die Radtrikottrends 2024 sind? Dann bist du hier richtig.
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Spized x Europameisterschaft
#EM | #Fußball | #Firmenevent | #Europameisterschaft | #EM-Deutschland
Spized x Europameisterschaft
Als Sportartikelhersteller mit jeder menge sportbegeisterten Mitarbeitern war die Fußball-Europameisterschaft im eigenen Land natürlich Pflichtprogramm. Egal ob bei den deutschen, französischen oder englischen Spielen, mindestens ein spized-Mitarbeiter hatte fast immer Grund zum Jubeln.
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Pinke Trikots: Farbe der Zukunft oder Marketing-Gag?
#pinke Trikot | #Trikot | #Jersey | #Fußball | #Basketabll
Pinke Trikots: Farbe der Zukunft oder Marketing-Gag?
Wenn man an Fußballtrikots denkt, fallen einem meist knallige Farben wie Rot, Blau oder Gelb ein. Doch in letzter Zeit hat eine Farbe die Fußballwelt aufgemischt: Pink! Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr in diesem Artikel.
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Die 10 besten Geschenke für Fußballtrainer
#Geschenkidee | #Fußballtrainer Geschenk | #Kreativtät | #Geschenk an Trainer
Die 10 besten Geschenke für Fußballtrainer
Du suchst nach Geschenkideen für deinen Fußballtrainer oder deine Trainerin? In diesem Artikel zeigen wir dir die 10 besten Ideen, um euren Trainer zu überraschen. Ob zum Geburtstag, zum Aufstieg, Abschied, oder um einfach mal so „Danke“ zu sagen – Anlässe gibt es genug, dem Trainer oder der Trainerin für das ehrenamtliche Engagement zu danken. Selbst eine kleine Aufmerksamkeit reicht, um Wertschätzung auszudrücken und zusätzlich Motivation zu geben.
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Lustige Sportsprüche: 53 witzige Sprüche für Sportfans
#lustige sprüche | #witzige sprüche | #lustige Interview | #lustige Zitat
Lustige Sportsprüche: 53 witzige Sprüche für Sportfans
Du bist auf der Suche nach witzigen Sprüchen aus der Welt des Sports? Wir freuen uns, dir in diesem Artikel die lustigsten Sportsprüche zu präsentieren.
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Flexdruck: Was ist das genau?
#Flexdruck | #Trikotbeflockung | #Druckverfahren | #Sublimationsdruck
Flexdruck: Was ist das genau?
Du möchtest mehr über das Flexdruckverfahren wissen? In diesem Artikel klären wir dich über Vor- und Nachteile des bekannten Druckverfahrens auf.
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Was bei der Kassenprüfung zu beachten ist
#Kassenprüfung | #Vereinsmanagement | #Finanzen
Was bei der Kassenprüfung zu beachten ist
Was macht eigentlich ein Kassenprüfer im Verein? In diesem Artikel erläutern wir dir die ehrenamtliche Kassenprüfung im Vereinsleben.
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Neu im Vereinsvorstand? Mit diesen Fähigkeiten überzeugst Du
#Vorstand | #Team-Manager | #Vereinsführung | #Fähigkeit | #Ehrenamt
Neu im Vereinsvorstand? Mit diesen Fähigkeiten überzeugst Du
Du möchtest wissen, was einen guten Vereinsvorstand im Sportverein ausmacht und welche Aufgaben er hat? Wir haben mit einem Vorstandsmitglied gesprochen und zeigen dir, auf welche Fähigkeiten es ankommt. 
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Berufe im eSport: Wie du den beruflichen Einstieg in die eSport-Szene meistern kannst
#eSport | #Berufe | #eSport-Jobs | #Gamer-Karriere | #profi-Gamer
Berufe im eSport: Wie du den beruflichen Einstieg in die eSport-Szene meistern kannst
Du möchtest beruflich im eSport etwas erreichen und so richtig durchstarten? Ich bin Björn, Teammanager der Angry Titans und gebe dir gerne einige Tipps und Tricks, um in der eSports-Branche Fuß zu fassen.
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Wie viele Sponsoren dürfen auf ein Fußballtrikot?
#Fußball | #Trikot | #Sponsor | #Fußballtrikot | #erlaubt
Wie viele Sponsoren dürfen auf ein Fußballtrikot?
Du hast einen Sponsor gefunden und willst wissen, ob dieser überhaupt auf das Fußballtrikot darf? In diesem Artikel erklären wir dir, wie viele Sponsoren auf ein Fußballtrikot dürfen.
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Lustige Gamer-Namen: 170 witzige Namen für dein Gaming-Profil
#lustige | #gamernamen | #E-sport | #gaming | #fifa
Lustige Gamer-Namen: 170 witzige Namen für dein Gaming-Profil
Du zockst gerne und bist noch auf der Suche nach dem passenden Nickname? Hier findest du 170 lustige Gamer-Namen.
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Lustige Spielernamen: 150 witzige Namen für dein Trikot
#lustige | #spielernamen | #fußball | #basketball | #trikots
Lustige Spielernamen: 150 witzige Namen für dein Trikot
Du bist auf der Suche nach lustigen Spielernamen für dich und dein Team? Ob Hobbymannschaft oder ambitionierte Sportteams: In diesen Listen kommst du in puncto lustige Spielernamen voll auf deine Kosten.
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7 Tipps, damit sich mehr Jugendliche in deinem Verein engagieren
#jugendliche | #verein | #engagement | #tipps | #tricks
7 Tipps, damit sich mehr Jugendliche in deinem Verein engagieren
Es macht einfach Spaß und es ist erfüllend, sich in einem Verein einzubringen. Es kann natürlich auch herausfordernd sein. Das wissen alle, die sich ehrenamtlich in einem Verein engagieren. Doch Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sind in Zeiten von vielfältigen Auswahlmöglichkeiten in ihrer Freizeitgestaltung vermeintlich schwerer zu aktivieren als noch vor einigen Jahren. Wir geben dir deshalb sieben praktische Tipps, die dir dabei helfen, mehr Nachwuchs für deinen Verein zu finden und das Engagement der Jüngeren zu erhöhen.
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Erfolgsfaktor Budget-Planung: Wie dein Verein von einer guten Budget-Planung profitiert
#bugdet | #verein | #finanzen | #geld | #vereinswelt
Erfolgsfaktor Budget-Planung: Wie dein Verein von einer guten Budget-Planung profitiert
Wie funktioniert eine professionelle Budget-Planung im Verein? Wie dein Verein von einer guten Finanzplanung profitieren kann, erfährst du in diesem Artikel.
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Das Ehrenamt ist im Wandel – so machst du es zukunftsfähig
#ehrenamt | #wandel | #vereine | #vereinsstrategen | #spized
Das Ehrenamt ist im Wandel – so machst du es zukunftsfähig
In Deutschland gibt es mehr als 86.000 eingetragene Sportvereine. Sie machen es möglich, dass Menschen in Deutschland Sport treiben können, sich mit anderen austauschen, Hilfe bekommen oder Freunde finden. Damit das überhaupt möglich ist, arbeiten die meisten Vereinsmitglieder ehrenamtlich mit. Allerdings ist das Ehrenamt im Wandel. Damit du für deinen Verein weiterhin Ehrenamtliche findest, solltest du unbedingt bewusst machen, was das “alte” vom “neuen” Ehrenamt unterscheidet.
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4 Beispiele für Krafttraining im Handball und anderen Ballsportarten
#krafttraining | #ballsport | #handball | #basketball | #badminton
4 Beispiele für Krafttraining im Handball und anderen Ballsportarten
Der Einfluss von Krafttraining für Ballsportarten wird häufig unterschätzt. Doch gerade hier gibt es viel Potenzial. Wir zeigen dir, wie du das Krafttraining im Handball angehen kannst und geben dir noch weitere Beispiele für den effektiven Kraftaufbau anderer Sportarten wie Badminton oder Basketball.
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Sprungkraft trainieren - Basics und praktische Tipps
#sprungkraft | #reaktivkraft | #trainieren | #training | #sport
Sprungkraft trainieren - Basics und praktische Tipps
Eine gute Sprungkraft ist in vielen Sportarten essenziell für eine hohe Leistung. Wir zeigen dir, wie du deine Sprungkraft trainieren kannst und geben dir alle wichtigen Informationen rund um das Thema Reaktivkraft.
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Mit schlanken Abläufen und Automatisierung Zeit und Geld bei ehrenamtlicher Arbeit sparen
#ehrenamt | #zeit | #geld | #sparen | #vereinsstrategen
Mit schlanken Abläufen und Automatisierung Zeit und Geld bei ehrenamtlicher Arbeit sparen
Jeder Verein ist auf Ehrenamtliche angewiesen, sonst würde das gesamte Vereinsleben, die Organisation des Vereins oder die Umsetzung von Trainingsbetrieb oder Events nicht funktionieren. Doch auch im Ehrenamt sind Zeit und Geld knappe Güter. Umso wichtiger ist es, dass ihr auch ehrenamtliche Tätigkeiten effizienter gestaltet. Wir zeigen euch, wie u.a. Automatisierung und Prozessoptimierung dabei helfen können.
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In 3 Schritten zur erfolgreichen Wissensweitergabe für die Nachfolge im Ehrenamt
#ehrenamt | #wissensweitergabe | #vereine | #vereinswesen | #vereinsmanagement
In 3 Schritten zur erfolgreichen Wissensweitergabe für die Nachfolge im Ehrenamt
Ein engagiertes Vereinsmitglied scheidet aus und du möchtest wissen, wie du dessen Nachfolge am besten organisierst, ohne das Wissen in deinem Verein zu verlieren? Die Vereinsstrategen führen dich in diesem Artikel in 3 Schritten zur erfolgreichen Wissensweitergabe im Ehrenamt.
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Fußballturniere 2024 im Überblick
#fussball | #fußball | #turniere | #2024 | #übersicht
Fußballturniere 2024 im Überblick
Ob Jugendfußballturniere, Fußballturniere für Herren oder Turniere für Damenmannschaften, in dieser Auflistung findest du alle Fußballturniere, die 2024 stattfinden.
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Schnellkraft trainieren - alles, was du dazu wissen musst
#schnellkraft | #training | #krafttraining | #ausdauer | #sport
Schnellkraft trainieren - alles, was du dazu wissen musst
Immer dann, wenn es um schnelle Bewegungen, schnelle Aktionen oder Richtungswechsel im Sport geht, ist Schnellkraft gefragt. Doch wie lässt sich Schnellkraft trainieren? Wir zeigen dir in diesem Ratgeber, wie es funktioniert.
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Krafttraining im Fußball - so verbesserst du deine Athletik
#krafttraining | #training | #fußball | #fußballer | #besserwerden
Krafttraining im Fußball - so verbesserst du deine Athletik
Fußball ist ein sehr anspruchsvoller Sport, wenn es darum geht, ein Top-Niveau zu erreichen. Denn hier ist es meist weniger die Technik, die den Sprung zur Weltspitze ausmacht, sondern die Athletik. Wer schneller sprintet, höher springt, robuster im Zweikampf ist, fährt in den meisten Fällen auch die Punkte ein. Entscheidend dafür sind Kraftfähigkeiten. Umso wichtiger ist deshalb das Krafttraining im Fußball. Wir zeigen dir anschaulich, worauf es dabei ankommt.
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Trikot Flock löst sich: Was du dagegen tun kannst
#trikotflock | #beflockung | #tipps | #tricks
Trikot Flock löst sich: Was du dagegen tun kannst
Dein Trikot-Flock löst sich? In diesem Artikel zeigen wir dir, was du dagegen tun kannst und wie der Trikot-Flock länger hält.
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Trikots waschen: Worauf du achten solltest
#trikot | #waschen | #beflockung | #sublimation | #tipps
Trikots waschen: Worauf du achten solltest
Wer Sport treibt, muss seine Trikots regelmäßig waschen. Was du beim Waschen beflockter Trikots beachten solltest, erfährst du im nachstehenden Artikel.
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Trikot mit oder ohne Flock? Was ist besser?
#beflockung | #tipps | #tricks | #spizedblog
Trikot mit oder ohne Flock? Was ist besser?
Du hast ein Trikot und weißt noch nicht, ob es mit oder ohne Flock besser ist? In diesem Artikel klären wir dich ausführlich über die Trikot-Beflockung auf.
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Trikot beflocken lassen: Wo du fündig wirst
#Trikot | #Beflockung | #Tipps
Trikot beflocken lassen: Wo du fündig wirst
Ihr braucht ein neues Mannschaftstrikot und wisst noch nicht, wo ihr das Trikot beflocken lassen möchtet? In diesem Beitrag erklären wir euch, wo ihr das Trikot beflocken lassen könnt.
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Kosten bei der Trikotsatz Beflockung
#Trikotsatz | #Beflockung | #Tipps | #Vereine | #Trikots
Kosten bei der Trikotsatz Beflockung
Du möchtest für den Verein oder die Mannschaft einen neuen und individuellen Trikotsatz? Dann willst du garantiert wissen, welche Kosten bei der Trikotsatz-Beflockung auf dich zukommen. In diesem Artikel verraten wir dir alles zum Thema.
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Maximalkraft trainieren - so geht’s
#maximalkraft | #kraft | #training | #krafttraining | #tipps
Maximalkraft trainieren - so geht’s
Die Maximalkraft ist ein wichtiger Faktor, der auch das Training anderer Kraftfähigkeiten wie der Schnellkraft positiv beeinflussen kann. Wir zeigen dir deshalb, wie du deine Maximalkraft trainieren kannst und was dabei wichtig ist.
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Kraftausdauertraining - so gehst du es an
#kraftausdauer | #kraft | #training | #maximalkraft | #tipps
Kraftausdauertraining - so gehst du es an
In vielen Sportarten wird ein eher kleiner Teil der Muskulatur für eine kurze Zeitspanne sehr intensiv beansprucht. Um innerhalb dieser kleinen Zeiteinheiten eine hohe Leistung erzielen zu können, hilft Kraftausdauertraining. In diesem Beitrag erfährst du, worauf es dabei ankommt.
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Sponsoring und Steuer – alles, was Sponsoren und Vereine dazu wissen müssen
#sponsoring | #steuer | #tipps | #vereine
Sponsoring und Steuer – alles, was Sponsoren und Vereine dazu wissen müssen
Vom Sponsoring können Vereine, Sportler und Sponsoren gleichermaßen profitieren. Umso wichtiger ist es, dass auch damit verbundenen steuerlichen Anforderungen erfüllt werden. Wir zeigen dir, worauf du beim Sponsoring und Steuern als Verein oder Sponsor achten solltest.
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Sponsoringvertrag – praktischer Ratgeber für Vereine und Sportler:innen
#sponsoring | #sponsoringvertrag | #vertrag | #handball | #fussball
Sponsoringvertrag – praktischer Ratgeber für Vereine und Sportler:innen
Sponsoring ist für Vereine und Sportler:innen wichtig. Denn Sponsoren sorgen neben Mitgliedsbeiträgen oder dem eigenen Kapital für die finanzielle Absicherung. Wer einen Sponsor gefunden hat, kann diese Unterstützung auch vertraglich festhalten. Doch was muss in einem Sponsoringvertrag stehen und ist er überhaupt erforderlich? Wir geben die Antworten.
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Das Sponsoringkonzept – praktische Tipps & Tricks
#sponsoring | #konzept | #sponsoringkonzept | #fußball | #basketball
Das Sponsoringkonzept – praktische Tipps & Tricks
Sponsoring ist im Profi- wie im Breitensport wichtig, damit du als Verein oder Einzelsportler:in mehr finanzielle Möglichkeiten hast. Um bei der Sponsorensuche strukturiert vorzugehen, hilft dir ein Sponsoringkonzept. Wir zeigen dir gemeinsam mit Sponsoringexpertin Mona Schwarzkopf worauf es dabei ankommt und geben dir praktische Tipps.
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Vereinssponsoring – so erhalten Vereine finanzielle und materielle Unterstützung
#vereine | #sponsoring | #sponsoren | #fußball | #handball
Vereinssponsoring – so erhalten Vereine finanzielle und materielle Unterstützung
Sponsoring ist für Vereine aus finanzieller Sicht unverzichtbar, meist sogar überlebenswichtig. Denn allein über die Mitgliedsbeiträge lassen sich größere ebenso wie regelmäßige kleinere Investitionen kaum tätigen. Vereinssponsoring gehört zum Vereinsleben also dazu. Doch was genau umfasst diese Form des Sponsorings und was zeichnet sie aus? Wir zeigen es dir gemeinsam mit Expertin Mona Schwarzkopf.
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Crowdfunding im Sport - Warum gerade Sportvereine diese Finanzierungsform für sich nutzen sollten und nachhaltig davon profitieren
#crowdfunding | #fairplaid | #sponsoring | #vereinsmanagement | #vereine
Crowdfunding im Sport - Warum gerade Sportvereine diese Finanzierungsform für sich nutzen sollten und nachhaltig davon profitieren
Wir von spized glauben an die Kraft des Sports und wollen mit unserem Produkt die volle Kraft des Sports zur Entfaltung bringen. Jede:r Athlet:in, jede Mannschaft und jedem Verein sollte unabhängig von Sportart oder Level faire und gleiche Möglichkeiten haben, seiner Leidenschaft zu folgen, ohne dabei auf finanzielle Hindernisse zu stoßen. Eine selbstbestimmte und effektive Möglichkeit dieses Ziel zu erreichen ist Crowdfunding.
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Kosten bei der Trikot-Beflockung
#trikot | #beflockung | #kosten | #druck | #sublimationsdruck
Kosten bei der Trikot-Beflockung
Du möchtest Trikots beflocken lassen und brauchst eine ungefähre Hausnummer, welche Kosten bei der Trikot-Beflockung auf dich zukommen? In diesem Artikel erfährst du mehr zum Thema.
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Sponsor suchen und finden – Ratgeber für Vereine und Sportler:innen
#sponsoring | #sponsoren | #suchen | #und | #finden
Sponsor suchen und finden – Ratgeber für Vereine und Sportler:innen
Für Vereine, aber auch für Individual-Sportler im Profibereich sind Sponsoren sehr wichtig. Mit ihrer Unterstützung lassen sich Trainingsgeräte und -equipment finanzieren. Doch viele starten erst gar keine Sponsorensuche, weil sie nicht wissen, wie sie das anstellen sollen. Wir zeigen dir in unserem Ratgeber gemeinsam mit Sponsoringexpertin Mona Schwarzkopf, wie du effektiv Sponsoren suchen kannst und was du dabei beachten solltest.
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So lange dauert die Trikot Beflockung
#trikot | #trikotflock | #beflockung | #flock | #dauer
So lange dauert die Trikot Beflockung
Wie lange dauert eigentlich eine Trikot Beflockung? In diesem Artikel verraten wir dir, wie lange du auf die Beflockung deines Trikots warten musst.
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MTB Zubehör – was du wirklich brauchst
#mtb | #mountainbike | #zubehör | #helm | #Ausstattung
MTB Zubehör – was du wirklich brauchst
Du hast dir gerade ein Bike gekauft und fragst dich, welches MTB Zubehör du brauchst? Oder du bist bereits Mountainbiker und möchtest dein MTB Zubehör optimieren? Ganz gleich, an welchem Punkt du dich als Mountainbiker befindest: Die Auswahl an MTB Zubehör ist riesig. Auch erfahrene Biker können an dieser Stelle schnell den Überblick verlieren. Bei uns erfährst du, welches MTB Zubehör wirklich wichtig ist.
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Dein Trainingsplan für 10km - so schaffst du deinen ersten 10K Lauf in 16 Wochen
#lauftraining | #plan | #10km | #beginner | #anfänger
Dein Trainingsplan für 10km - so schaffst du deinen ersten 10K Lauf in 16 Wochen
Du bist Laufanfänger:in und suchst nach einem Trainingsplan für den ersten 10 km Lauf? Dann haben wir hier etwas für dich. Die erfahrene Langstreckenläuferin Anna Gehring hat uns bei diesem Artikel beraten und praktische Tipps rund um das Training für die ersten 10 Kilometer gegeben. Der 16-Wochen-Trainingsplan wurde von ihr auf der Basis ihrer eigenen Erfahrungen erarbeitet.
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Dein Halbmarathon Trainingsplan - so wirst du in 16 Wochen fit für den Halbmarathon
#halbmarathon | #training | #trainingsplan | #laufsport | #joggen
Dein Halbmarathon Trainingsplan - so wirst du in 16 Wochen fit für den Halbmarathon
Du läufst schon länger und möchtest jetzt das erste Mal einen Halbmarathon laufen oder dich weiter verbessern? Dann haben wir hier etwas für dich. Gemeinsam mit der Laufexpertin Anna Gehring, einer erfahrenen Langstreckenläufern, haben wir den perfekten Halbmarathon Trainingsplan ausgearbeitet. Dieser wird dich in 16 Wochen für die ersten rund 21 Kilometer vorbereiten.
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Fußball Positionen: Welche Spielpositionen gibt es im Fußball?
#fussball | #positionen | #spieler | #aufgaben | #taktik
Fußball Positionen: Welche Spielpositionen gibt es im Fußball?
Im Fußball gibt es zahlreiche Spielpositionen, die mit unterschiedlichen Aufgaben einhergehen. In diesem Beitrag erklären wir euch alle Fußball Positionen und erläutern ihre Besonderheiten.
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Joggen und Regeneration - darauf kommt es an
#laufen | #joggen | #regeneration | #sport | #erholung
Joggen und Regeneration - darauf kommt es an
Das beste Lauftraining ist nur halb so wirkungsvoll, wenn dein Körper zwischendurch nicht regenerieren kann. Wie Joggen und Regeneration sinnvoll zusammenspielen und worauf du dabei achten solltest, erklärt dir hier unsere Laufexpertin Anna Gehring. Als deutsche Studierendenmeisterin über 10.000 Meter und erfahrene Cross- und Langstreckenläuferin kann sie dir wertvolle Empfehlungen zur Regeneration im Laufsport geben.
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Fußballtrikot kaufen – auf diese Trikotregeln im Fußball solltest du achten
#fußball | #trikot | #kaufen | #regeln | #waschen
Fußballtrikot kaufen – auf diese Trikotregeln im Fußball solltest du achten
Du liebst Fußball? Doch worauf kommt es bei einem Fußballtrikot wirklich an? In diesem Beitrag erfährst du alles über Trikot Regeln im Fußball, worauf du beim Kauf achten solltest und warum du von Trikots von spized profitieren kannst.
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Rugby Regeln
#rugby | #regeln | #einfach | #erklärt | #spiel
Rugby Regeln
Beim Rugby treten zwei Mannschaften gegeneinander an, die versuchen einen eiförmigen Ball in die gegnerische Hälfte zu tragen oder zu kicken. Doch wie genau sehen die Rugby Regeln aus? In diesem Artikel bekommt ihr die Rugby Regeln einfach erklärt.
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Ernährung für Läufer - alles, was du darüber wissen musst
#laufen | #joggen | #ernährung | #essen | #trinken
Ernährung für Läufer - alles, was du darüber wissen musst
Was ist die richtige Ernährung beim Laufen? Wann sollte ich als Läufer:in am besten essen? Und was? Wir zeigen dir in diesem Artikel, gemeinsam mit der deutschen Langstreckenläuferin Anna Gehring, alles, was du über die richtige Ernährung für Läufer wissen musst und geben dir wertvolle Tipps. Unsere Tipps eignen sich für Einsteiger ebenso wie für Anfänger, für diejenigen unter euch, die schon für den nächsten Marathon trainieren.
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Hockey Regeln – so funktioniert Hockey im Freien und in der Halle
#hockey | #feldhockey | #regeln | #regelkunde | #wissenswertes
Hockey Regeln – so funktioniert Hockey im Freien und in der Halle
Hockey oder auch Feldhockey genannt, ist eine Mannschaftssportart und insbesondere in Mitteleuropa und Australien sehr beliebt. In diesem Artikel klären wir dich über die Hockey Regeln auf und erläutern ausführlich, wie die beliebte Sportart funktioniert.
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