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Motivationssprüche im Sport: Mit diesen Sprüchen findest du deinen Ansporn!

Du suchst Motivationssprüche für den Sport? In diesem Artikel haben wir für euch die spannendsten Motivationssprüche für deinen sportlichen Ansporn zusammengefasst.
Motivationssprüche sorgen dafür, dass du stets motiviert bleibst und deine Ziele nicht aus den Augen verlierst. Sie helfen dir dabei den inneren Schweinehund zu überwinden und dich an deine Leistungsgrenzen zu bringen. Welcher Motivationsspruch einem Sportler zusagt, ist häufig eine Frage des Charakters und der ausgeübten Sportart. Manche Sprüche passen besser zu Einzelsportlern, andere wiederum sind besser für Teamsportler geeignet. In diesem Artikel ist für jeden etwas dabei, egal ob du Basketball, Fußball, Laufsport oder Radsport ausübst. Wir haben für euch die motivierendsten und lustigsten Sportzitate zusammengefasst.

Motivationssprüche Sport für dein Team

Motivationssprüche im Sport sind nicht nur gut gemeinte Durchhalteparolen. Viele Sportler und Sportlerinnen leben den ausgewählten Motivationsspruch und machen es zu einem wesentlichen Lebensinhalt. Die Sprüche entwickeln sich zu Glaubensgrundsätzen und erinnern an die gesteckten Ziele. Viele platzieren die Glaubensgrundsätze vor dem Spiegel, um jeden Tag an den Motivationsspruch erinnert zu werden und ihn gleichzeitig zu verinnerlichen. Dies gibt den Sporttreibenden viel Kraft und positive Energien, um den entscheidenden Schritt zum Erfolg zu gehen. Diese Motivationssprüche können insbesondere bei Teamsportarten den entscheidenden Kick geben:


„Talent gewinnt Spiele, Teamwork und Intelligenz gewinnt Meisterschaften.“ (Michael Jordan). 

(Original: „Talent wins games, but teamwork and intelligence wins championships." )

„Wenn alle gemeinsam vorankommen, dann stellt sich der Erfolg von selbst ein.“ (Henry Ford) 

(Original: „If everyone is moving forward together, then success takes care of itself.“)


„Zusammenkommen ist ein Beginn, Zusammenbleiben ein Fortschritt, Zusammenarbeiten ein Erfolg.“ (Henry Ford) 

„Was dem Schwarm nicht nützt, das nützt auch der einzelnen Biene nicht.“ (Marc Aurel) 

„Wir brauchen die ganze Truppe, jeden Spieler des Teams, wenn wir erfolgreich sein wollen.“ (Pep Guardiola) 

„Jede Zusammenarbeit ist schwierig, solange den Menschen das Glück ihrer Mitmenschen gleichgültig ist.“ (Dalai Lama) 

"Wer kein Ziel hat, kann auch keines erreichen." (Laotse)

Sportzitate von Basketballprofis

Basketballprofis haben in der Regel eines gemeinsam: sie sind groß gewachsen und zugleich auch große Persönlichkeiten. Basketball ist eine schnelle Sportart, bei der es viele Richtungswechsel gibt und schnelle Entscheidungen getroffen werden müssen. Fehlwürfe bzw. Ballverluste werden in der Regel sofort vom Gegner bestraft. Es geht darum, den Mut zu haben, bei nahezu jeder Aktion aktiv zum Korb zu gehen bzw. aus nahezu allen Lagen zum Korbwurf anzusetzen. Erfahre in diesem Abschnitt, wie sich die berühmtesten Basketballprofis motivieren konnten, um jeden Tag an die Leistungsgrenze zu gehen:


„Disziplin lässt Träume wahr werden.“ (Kobe Bryant) 

(Original: „Dedication makes dreams come true.“

„Ich kann Misserfolge akzeptieren, jeder scheitert bei irgendetwas. Aber ich kann nicht akzeptieren, dass ich es nicht versuche.“ (Michael Jordan)

(Original: „I can accept failure, everyone fails at something. But I can't accept not trying.“ )


 „Manche Menschen wollen, dass es passiert. Manche wünschen sich, dass es passiert. Andere sorgen dafür, dass es passiert!“ (Michael Jordan) 

 (Original: „Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen!“) 


„Ich habe in meiner Karriere 9000 Würfe daneben geworfen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. 26-mal wurde mir der alles entscheidende Wurf anvertraut – und ich habe ihn verfehlt. Ich habe immer und immer wieder versagt in meinem Leben, und daher war ich so erfolgreich!“ (Michael Jordan) 

(Original: „I've missed more than 9,000 shots in my career. I've lost more than 300 games. Twenty-six times I've been trusted to take the game-winning shot – and missed. I've failed over and over and over again in my life, and that is why I succeed.“ ) 

„Das Leben ist zu kurz, um unglücklich zu sein.“ (Dirk Nowitzki) 
(Original: „Life is too short to be miserable.“)

„Wenn Du alles gibst, kannst Du Dir nichts vorwerfen!“ (Dirk Nowitzki)
(Original: „If you give everything, you can't blame yourself for anything.“)


Möchtest du dir dein Basketballtrikot selbst gestalten und es mit deinem Lieblingszitat von Dirk Nowitzki oder Michael Jordan ausstatten? Dann besuche unsere Webseite und gestalte dir dein individuelles Basketballtrikot!

Zitate aus dem Sport: Sportzitate & Motivationssprüche von Fußballprofis

Das Fußballspiel wird, wie viele andere Sportarten auch, allein im Kopf entschieden. Selbstverständlich braucht es im Fußball neben Persönlichkeit auch Talent, Technik, Spielverständnis und Kondition. Die Psychologie hat in den vergangenen Jahren im Fußball zunehmend an Bedeutung gewonnen. Wir haben für euch die besten Zitate von einigen Fußball-Legenden zusammengefasst. Mögen sie dir die entscheidende Motivation für deinen Erfolg geben.


„Erfolg ist kein Zufall. Es ist harte Arbeit, Ausdauer, Lernen, Studieren, Aufopferung, jedoch vor allem, Liebe zu dem, was du tust, oder dabei bist zu lernen.“ (Pele) 

(Original: „Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do.“)

„Wenn du gewinnst, lasse dich davon nicht hinreißen. Gehe weiter, Schritt für Schritt. Und mit Selbstvertrauen, kannst du dann sehr weit gehen.“ (Diego Maradona) 

„When you win, you don't get carried away. But if you go step by step, with confidence, you can go far.“

„Der Fehler besteht darin, sich vorzustellen, dass Perfektion möglich ist, wenn schon die Idee daran nicht vorstellbar ist.“ (Luis Figo) 

„Jeden Tag wache ich auf und verpflichte mich, eine bessere Spielerin zu sein.“ (Mia Hamm) 

„Für Sportler, Männer wie Frauen, die Meister werden wollen, kann die Absicht von Bedeutung sein, wenn nicht sogar bedeutsamer als jeder Teil des Körpers.“ (Gary Neville) 

(Original: „For sportsmen or women who want to be champions, the mind can be as important, if not more important, than any other part of the body.“ )


„Ich grüble immer darüber, was ich übersehen habe, und ich denke, dass dies meine treibende Kraft ist. Niemals mit dem, was ich erreicht habe, zufrieden zu sein.“ (Thierry Henry)

(Original: „I always think about what I missed, and I think that was my driving force - never be satisfied with what I've done.“)

Motivationssprüche Sport – Einzelsportarten

Im Vergleich zu Teamsportlern sind Einzelsportler auf sich allein gestellt. Sie werden einzig und allein an ihren persönlichen Leistungen gemessen. Wer beim Laufen also als Zehnter ins Ziel kommt, war langsamer als neun andere Läufer. Und die eigene Laufleistung ist ausschließlich bei einem selbst zu ergründen. Im Gegensatz zum Teamsport ist es beim Laufen oder Radfahren nicht möglich, das schlechte oder gute Resultat auf andere Personen zu beziehen. Der Einzelsportler braucht ein deutlich höheres Maß an Selbstreflektion, Selbstdisziplin und Selbstkritik. Die psychische Belastung kann dabei enorm hoch sein. Kein Wunder, dass sich viele berühmte Einzelsportler mit verschiedenen Motivationssprüchen helfen.
„Es war nicht der einfachste Weg, aber ich habe meine Kraft, meine Grenzen und meine Liebe gespürt. Ich habe mich nicht von den Meinungen oder Erwartungen anderer gefangen nehmen lassen. Das war mein Leben! Und weißt du, in meinen Träumen fahre ich weiter Rad, in meinen Träumen sind meine Beine jung und der Wind tanzt mit mir und singt: Alfonsina, Alfonsina!“ (Alfonsina Strada) 

(Original: „It wasn't the easiest of routes but I felt my strength, my limitations, my loves. I didn't allow myself to become a prisoner of other people's opinions or expectations. This was my life! And you know, in my dreams I continue to cycle, in my dreams my legs are young and the wind dances along with me singing: Alfonsina, Alfonsina.“)

„Schmerz geht vorüber. Schmerz kann eine Minute, eine Stunde, einen Tag oder ein Jahr andauern, aber irgendwann wird er nachlassen und etwas anderes wird seinen Platz einnehmen. Wenn ich aber aufgebe, bleibt er für immer.“ (Lance Armstrong) 

(Original: „Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.“)


„Egal, was uns mal widerfährt – wir sind es, die entscheiden, wie es weitergehen soll.“ (Kristina Vogel) 

„Fahre so viel oder so wenig, so weit oder nicht so weit wie du willst. Hauptsache, du fährst.“ (Eddy Merckx) 

(Original: „Ride as much or as little, or as long or as short as you feel. But ride.“)


„Rennen werden von dem gewonnen, der am meisten leiden kann.“ (Eddy Merckx) 

(Original: „„Rennen werden von dem gewonnen, der am meisten leiden kann.“)

„Mir ist es egal, ob es regnet, ob die Sonne scheint, oder was auch immer: Solange ich Rad fahre, bin ich der glücklichste Mensch auf Erden.“ (Mark Cavendish) 

(Original: „To me it doesn't matter whether it's raining or the sun is shining or whatever: as long as i'm riding a bike I know i'm the luckiest guy in the world.“)


„Wenn mir meine Beine wehtun, sage ich: „Shut up legs!“ Ihr tut, was ich euch sage!“ (Jens Voigt)
„Ich weiß, was ich kann, deshalb zweifle ich nie an mir.“ (Usain Bolt) 

(Original: „I know what I can do so it doesn't bother me what other people think or their opinion on the situation.“)

„Die Arbeit passiert hinter der Bühne. Der Wettkampf ist der einfache Teil. Hinter den Kulissen findet die Arbeit statt, die notwendig ist, um den Wettkampf zu schaffen.“ (Usain Bolt) 

(Original: „Listen, the work is behind the scenes. The competition is the easy part.“)

„Setze dir nie Grenzen, verfolge deine Träume und habe keine Angst, Grenzen zu überschreiten.“ (Paula Radcliffe) 

(Original: „Never set limits, go after your dreams, don't be afraid to push the boundaries. And laugh a lot - it's good for you!“)

„Jeden Morgen in Afrika wacht eine Gazelle auf. Sie weiß, sie muss schneller laufen als der schnellste Löwe, oder sie wird getötet werden. Jeden Morgen wacht ein Löwe auf. Er weiß, er muss die langsamste Gazelle einholen, oder er wird verhungern. Es spielt keine Rolle, ob Du ein Löwe oder eine Gazelle bist… wenn die Sonne aufgeht, solltest Du besser laufen.“ (Roger Bannister)

(Original: „Every morning in Africa a gazelle wakes up. It knows it must move faster than the lion or it will not survive. Every morning a lion wakes up and it knows it must move faster than the slowest gazelle or it will starve. It doesn't matter if you are the lion or the gazelle, when the sun comes up, you better be moving.“)

Lustige Motivationssprüche für den Sport

Nicht immer müssen Motivationssprüche vollgepackt mit Kampfgeist, Wille und Ehrgeiz sein. Es gibt sehr viele Sporttreibende, die leidenschaftlich Sport treiben, ohne täglich den maximalen Leistungsgedanken innezuhaben. Lustige Motivationssprüche können eine leidenschaftliche Sportgemeinschaft auch beisammenhalten. Hier haben wir einige humorvolle Sportzitate herausgesucht, die vielleicht zu deinem Team perfekt passen.


„Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst du laufen.“  (Emil Zátopek)

„Sie sagen, dass niemand perfekt ist. Dann heißt es wieder, dass Training perfekt macht. Ich wünschte, sie würden sich mal entscheiden.“  (Wilt Chamberlain)

(Original: „They say that nobody is perfect. Then they tell you practice makes perfect. I wish they'd make up their minds.“ )

„Mein Problem ist, dass ich immer sehr selbstkritisch bin, auch mir selbst gegenüber.“  (Andreas Müller)

„Ich weiß nicht immer, wovon ich rede, aber ich weiß, dass ich Recht habe.“  (Muhammad Ali)

(Original: „I don't always know what I'm talking. “I don't always know what I'm talking about, but I know I'm right.“)

„Ich war arm, ich war reich, ich war fett, ich war in der Ruhmeshalle, und eines kann ich dir sagen: Die Clippers waren immer scheiße.“  (Charles Barkley)

„I've Been Poor, I've Been Rich, I've Been Fat, I've Been In The Hall Of Fame, And One Thing I Can Tell You Is That The Clippers Have Alway Sucked.“

„Meine Mannschaft ist so intelligent, die kann ruhig einen doofen Trainer haben.“  (Vlado Stenzel)

„Kinder lieben mich, weil sie vermutlich rasch merken, dass ich mich geistig auf ihrem Niveau bewege.“  (Andy Roddick)

„Es war ein wunderschöner Augenblick, als der Bundestrainer sagte: 'Komm, Steffen, zieh‘ Deine Sachen aus, jetzt geht's los!'“  (Steffen Freund)

„Warum bin ich eigentlich nicht Surfer geworden?“  (Erik Zabel)

 „Rippenbrüche sind überbewertet.“  (Jens Voigt)

„Ich dachte umso schneller ich trete, desto früher kann ich in Rente gehen.“  (Lance Armstrong)

(Original: „I figure the faster I pedal, the faster I can retire.“)

„Jeder Mensch mit einer neuen Idee ist ein Spinner. Bis die Idee Erfolg hat.“  (Mark Twain)

(Original: „A person with a new idea is a crank until that idea succeeds.“)

„Fußball ist ein einfaches Spiel; 22 Männer jagen einen Ball 90 Minuten lang, und am Ende gewinnen die Deutschen.“  (Gary Lineker)

(Original: „Football is a simple game. Twenty-two men chase a ball for 90 minutes and at the end, the Germans always win.“ )

„Wenn du mich kaufst, kaufst du einen Ferrari.“  (Zlatan Ibrahimovic)

(Original: „When you buy me, you are buying a Ferrari.“)

„Der Ball ist rund, das Spiel dauert neunzig Minuten, und alles andere ist nur Theorie.“  (Josef „Sepp“ Herberger)

Dein Motivationsspruch auf dem Trikot

Du bist Läufer oder Läuferin, spielst leidenschaftlich gerne Fußball oder Basketball oder fährst gerne mit dem Rad? Ob dein Training nun unter einem bestimmten Motto ablaufen oder du dein Ziel nicht aus den Augen verlieren möchtest: Es hilft, deinen Motivationsspruch stets vor Augen zu haben und dir jeden Tag zu vergegenwärtigen für welchen Zweck du so hart trainierst! Wie wäre es, wenn du dir dein individuelles Sporttrikot gestaltest und dir dieses mit deinem Lieblingsmotivationsspruch verzierst? Bei spized kannst du dir dein Siegtrikot selbst designen! Ihr treibt zwar gerne Sport, nehmt es mit dem Leistungsgedanken aber nicht allzu ernst? Dann ist vielleicht ein humorvoller Motivationsspruch genau das Richtige, um die Truppe bei Laune zu halten! Besuche unseren 3D-Konfigurator und gestalte dir dein Spaß-Trikot für den nächsten Anlass.

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