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Engagement zeigen, Trikotsatz gewinnen: spized unterstützt Best Practice Award 2026 der IG Handball
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Engagement zeigen, Trikotsatz gewinnen: spized unterstützt Best Practice Award 2026 der IG Handball

Jeden Tag leisten Vereine in Deutschland Außergewöhnliches – oft ohne Budget, ohne Bühne und ohne die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Die IG Handball will das ändern: Mit dem Best Practice Award 2026 zeichnet sie erstmals zwei Handballvereine für ihr Engagement aus. spized ist Partner des Awards und stellt jedem Gewinnerverein einen individuell gestalteten Trikotsatz.

Lukas Nahser | Sportarten
July 6, 2026 |
Vereine können einen Trikotsatz von spized gewinnen.
Inhaltsverzeichnis
1. Best Practice Award 2026: Zwei Kategorien, zwei Gewinner
2. „Wollen Vereine sichtbar machen, die es verdienen“
3. Best Practice Award 2026: So funktioniert die Bewerbung
Handball Trikot gestalten

Best Practice Award 2026: Zwei Kategorien, zwei Gewinner

Ausgezeichnet werden zwei Vereine, die mit außergewöhnlichem Einsatz ihren Verein, ihr Umfeld oder den Handball insgesamt voranbringen – unabhängig von Vereinsgröße oder Ligazugehörigkeit. Der Award wird in zwei Kategorien vergeben: 

  • Engagement im Handball (z. B. Ehrenamt, Mitgliedergewinnung, Vereinsentwicklung oder besondere Veranstaltungen) 
  • Handball für alle (z. B. Integrations- und Inklusionsprojekte, Schulkooperationen oder Angebote für neue Zielgruppen)

„Wollen Vereine sichtbar machen, die es verdienen“

„In ganz Deutschland entstehen jeden Tag großartige Ideen im Handball. Viele davon bleiben jedoch weit über den eigenen Verein hinaus unbekannt“, sagt Marco Kehrenberg, Vorstandsmitglied der IG Handball. „Mit dem Best Practice Award möchten wir diesen Projekten eine Bühne geben, die Vereine für ihr Engagement belohnen und gleichzeitig Inspiration für andere schaffen. Uns interessiert nicht, wer die größte Halle oder das höchste Budget hat, sondern wer mit guten Ideen etwas bewegt.“

„Vereinssport funktioniert nicht durch Budget, sondern durch Menschen, die anpacken. Genau diese Vereine wollen wir mit der Club Academy erreichen – und genau deshalb passt der Best Practice Award zu dem, was wir tun. Wir wollen nicht nur Trikots liefern, sondern Vereine sichtbar machen, die es verdienen“, sagt Phillip Oldenburg, Clubredakteur bei spized.

Neben dem individuellen Trikotsatz von spized erhalten die Gewinnervereine jeweils 1.500 Euro Preisgeld, gestellt von Toni Mester (DVAG), sowie 150 individuell gestaltete Teamsocken von Nahtstelle. Zusätzlich werden die Vereine redaktionell begleitet und auf den verschiedenen Kanälen der IG Handball sowie ihrer Partner vorgestellt.

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Best Practice Award 2026: So funktioniert die Bewerbung

Vereine können ihre Projekte per E-Mail an info@ighandball.de einreichen. Dafür reicht ein kurzer Text, eine Präsentation oder ein Video. Entscheidend ist nicht die Form, sondern die Idee und ihre Wirkung. Eine Jury aus Vertretern der IG Handball und der Award-Partner bewertet nach Wirkung, Kreativität, Engagement und Übertragbarkeit auf andere Vereine. 

Die Bewerbungsphase läuft vom 6. bis zum 31. Juli 2026. Die Gewinner werden am 5. August 2026 bekanntgegeben.

Weitere Informationen zur Ausschreibung sowie die vollständigen Teilnahmebedingungen finden sich unter: Best Practice Award 2026 - Welche Vereine bewegen den Handball wirklich?

Über die IG Handball 

Die Interessengemeinschaft Handball e.V. (IG Handball) ist ein vereinsübergreifender Zusammenschluss von Handballbegeisterten und setzt sich seit 2004 für eine lebendige Fankultur, den Austausch innerhalb der Szene und die Sichtbarkeit des Sports in der Öffentlichkeit ein.

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Ehrenamtspauschale 2026: Mit ehrenamtlicher Arbeit Steuern sparen
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Ehrenamtspauschale 2026: Mit ehrenamtlicher Arbeit Steuern sparen
Du möchtest wissen, wie hoch die Ehrenamtspauschale im Jahr 2026 ist und wie du die Pauschale für die Mitglieder am besten einsetzt? In diesem Artikel erhältst du wertvolle Tipps zum Umgang mit dem jährlichen Freibetrag für ehrenamtliche Tätigkeiten.
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Entlastung des Vorstands: So läuft der Prozess während einer Mitgliederversammlung im Sportverein ab
#Verein | #Vorstand | #Entlastung | #Mitgliederversammlung
Entlastung des Vorstands: So läuft der Prozess während einer Mitgliederversammlung im Sportverein ab
Der jährliche Vorstandsbericht ist der Wegweiser für jeden Sportverein. Die Lage des Vereins ist zukunftsweisend und damit ein wichtiger Bestandteil im Vereinsleben. Doch wie läuft die Entlastung des Vorstands im Verein ab? Welche Arten gibt es und was ist, wenn der Vorstand nicht entlastet wird? In diesem Artikel klären wir dich ausführlich über das Thema Vorstandsentlastung im Sportverein auf.
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Satzungsänderung im Verein: So geht´s
#Vereinssatzung | #Satzungsänderung | #Mitgliederversammlung | #Registergericht
Satzungsänderung im Verein: So geht´s
Die Vereinssatzung ist in Sportvereinen so etwas wie die Verfassung. Doch keine Sorge: Eine Satzungsänderung nimmt zwar einige wichtige Formalitäten in Anspruch. Es ist aber nicht so schwer, wie es klingt. In diesem Artikel erklären wir dir, wie die Satzungsänderung im Verein funktioniert.
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Vorstandswahl im Verein: Wie läuft die Wahl ab?
#Vorstandswahl | #Vereinsrecht | #Sportverein | #Vereinsorganisation | #Satzung
Vorstandswahl im Verein: Wie läuft die Wahl ab?
Du möchtest wissen, wie eine Vorstandswahl im Verein funktioniert? In diesem Artikel erklären wir dir, auf was du bei der Wahl im Sportverein achten musst.
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Das Vereinsheim: Dreh- und Angelpunkt im Sportverein
#Vereinsheim | #Sportheim | #Clubheim | #Treffpunkt | #Gaststätte
Das Vereinsheim: Dreh- und Angelpunkt im Sportverein
Vereinsheim, Sportheim oder Klubheim: Jede Region bevorzugt einen anderen Namen für das wichtigste Gebäude in einem Sportverein. Vereinsheime sind aus einer Vereinsorganisation nicht wegzudenken. Wir liefern dir einen detailreichen Einblick rundum Vereinsheime im Amateursport.
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Ideen Vereinsausflug: Die besten 10 Vereinsausflüge für dein Team
#verein | #ausflug | #trip | #teamtrip | #teambuilding
Ideen Vereinsausflug: Die besten 10 Vereinsausflüge für dein Team
Du möchtest mit deinem Verein einen Ausflug planen und dir fehlt etwas Inspiration? In diesem Artikel geben wir dir 10 tolle Ideen für einen Vereinsausflug mit auf dem Weg.
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Sportverein gründen: Wie geht das und was gilt es zu beachten?
#Sportverein | #Gründung | #Gemeinnützigkeit | #Rechtsform | #Vereinsregister
Sportverein gründen: Wie geht das und was gilt es zu beachten?
Du möchtest wissen, wie du einen Sportverein gründen kannst? In diesem Artikel erhältst du eine Anleitung, die dir alle Formalitäten zur Vereinsgründung aufzeigt.
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Gute Jugendarbeit im Verein: So machst du deinen Verein erfolgreich
#Jugendarbeit | #Sportverein | #Mitgliedergewinnung | #Förderung | #Vereinsmanagement
Gute Jugendarbeit im Verein: So machst du deinen Verein erfolgreich
Du willst wissen, wie gute Jugendarbeit im Verein funktioniert? In diesem Artikel erläutern wir dir die wichtigsten Kriterien für erfolgreiche Jugendarbeit im Sportverein.
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Jugendwart im Sportverein: Die Aufgaben eines Jugendleiters
#Jugendleiter | #Sportverein | #Jugendwart | #Vereinsorganisation | #Vereinsmanagement
Jugendwart im Sportverein: Die Aufgaben eines Jugendleiters
Wie sieht der Arbeitsalltag eines Jugendwarts in einem Amateurverein aus? Spized befragt Jugendleiter Lars Irion vom CfB Ford Köln-Niehl. Lars gibt uns Einblicke in einen gut strukturierten Fußballverein mit knapp 600 Mitgliedern.
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Vereinsleitbild für den Verein – mehr Sponsoren & verbesserte Kommunikation
#Vereinsleitbild | #Ehrenamt | #Sponsorengewinnen | #Vereinskommunikation | #Vereinsmarketing
Vereinsleitbild für den Verein – mehr Sponsoren & verbesserte Kommunikation
Ein Leitbild kann die Außenwahrnehmung deines Vereins nachhaltig verbessern und dich bei Sponsoren sichtbarer machen. Wie du erfolgreich von einem Leitbild profitierst, besprechen wir mit unserem Interview-Gast Tobias Erkelenz vom TSV Urdenbach.
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ChatGPT und KI im Verein: Wie KI-Programme die Vereinsarbeit unterstützen können
#KünstlicheIntelligenz | #ChatGPT | #Vereinsarbeit | #Digitalisierung | #Effizienzsteigerung
ChatGPT und KI im Verein: Wie KI-Programme die Vereinsarbeit unterstützen können
Du möchtest wissen, ob ChatGPT bzw. künstliche Intelligenz die Vereinsarbeit erleichtern kann? Wir erläutern dir, was mit ChatGPT in deinem Verein möglich ist.
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Beitragserhöhung 2026 – Ja oder Nein?
#Beitragserhöhung | #Verein | #Inflation | #StrategienBeitragserhöhung | #Verursachungsprinzip
Beitragserhöhung 2026 – Ja oder Nein?
Die Inflation und die damit steigenden Preise gehen auch an Vereinen nicht spurlos vorbei. Ist es im Jahr 20265 an der Zeit eine Beitragserhöhung vorzunehmen? In diesem Artikel erläutern wir dir die Vor- und Nachteile einer Beitragserhöhung.
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Erfolgreiche Mitgliedergewinnung mit Psychologie
#Mitgliedergewinnung | #Vereinsmanagement | #Psychologie | #Vereinsarbeit | #Kaufentscheidungsprozess
Erfolgreiche Mitgliedergewinnung mit Psychologie
Wie gelingt eine erfolgreiche Mitgliedergewinnung? In diesem Artikel erläutern wir dir, die Mitgliedergewinnung im Verein anhand psychologischer Aspekte.
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Angebotsentwicklung in der Praxis: So haben wir 20 neue Mitglieder gewonnen
#Mitgliedergewinnen | #Angebotsentwicklung | #Triathlon | #Vereinsstrategen | #Vereinsmitgliedschaft
Angebotsentwicklung in der Praxis: So haben wir 20 neue Mitglieder gewonnen
Du möchtest wissen, wie du neue Mitglieder gewinnen kannst? Wir zeigen dir ein praxisnahes Beispiel zum Thema Angebotsentwicklung im Verein.
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Vereinskonto eröffnen – wie sinnvoll ist es?
#vereinskonto | #finanzen | #sport | #mannschaft | #management
Vereinskonto eröffnen – wie sinnvoll ist es?
Im Verein fallen Zahlungen an, das lässt sich nicht vermeiden. Sollte dafür ein eigenes Vereinskonto genutzt werden, oder lässt sich der Zahlungsverkehr auch mit einem Privatkonto erledigen? Wie sinnvoll ist ein Vereinskonto und mit welchen Kosten ist es verbunden? Wir geben dir in diesem Beitrag einen Überblick, worauf es ankommt.
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Wie ist die Übungsleiterpauschale in Vereinen 2026 anzuwenden?
#Übungsleiterpauschale | #Ehrenamt | #Steuerfreibetrag | #Finanzen im Verein | #Finanzielle Vorteile
Wie ist die Übungsleiterpauschale in Vereinen 2026 anzuwenden?
Die Übungsleiterpauschale ist die am häufigsten angewendete Möglichkeit, den aktiven Mitgliedern eine Form der Wertschätzung zukommen zu lassen. Wie hoch die Übungsleiterpauschale im Jahr 2026 ist, erfährst du in diesem Artikel.
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Trainerkompetenzen: Welche Skills braucht ein erfolgreicher Trainer im Fußball?
#Fußballtrainer | #Trainerkompetenzen | #Fußballcoaching | #Trainerentwicklung | #Amateurfußball
Trainerkompetenzen: Welche Skills braucht ein erfolgreicher Trainer im Fußball?
Du möchtest wissen, welche Skills ein erfolgreicher Fußball-Trainer braucht? Wir haben mit A-Lizenz-Inhaber Samuel Horozovic gesprochen. Der erst 26-jährige Seniorentrainer verrät uns viele Details über seinen Erfolgsweg.
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Was bei der Kassenprüfung zu beachten ist
#Kassenprüfung | #Vereinsmanagement | #Finanzen
Was bei der Kassenprüfung zu beachten ist
Was macht eigentlich ein Kassenprüfer im Verein? In diesem Artikel erläutern wir dir die ehrenamtliche Kassenprüfung im Vereinsleben.
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Neu im Vereinsvorstand? Mit diesen Fähigkeiten überzeugst Du
#Vorstand | #Team-Manager | #Vereinsführung | #Fähigkeit | #Ehrenamt
Neu im Vereinsvorstand? Mit diesen Fähigkeiten überzeugst Du
Du möchtest wissen, was einen guten Vereinsvorstand im Sportverein ausmacht und welche Aufgaben er hat? Wir haben mit einem Vorstandsmitglied gesprochen und zeigen dir, auf welche Fähigkeiten es ankommt. 
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7 Tipps, damit sich mehr Jugendliche in deinem Verein engagieren
#jugendliche | #verein | #engagement | #tipps | #tricks
7 Tipps, damit sich mehr Jugendliche in deinem Verein engagieren
Es macht einfach Spaß und es ist erfüllend, sich in einem Verein einzubringen. Es kann natürlich auch herausfordernd sein. Das wissen alle, die sich ehrenamtlich in einem Verein engagieren. Doch Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sind in Zeiten von vielfältigen Auswahlmöglichkeiten in ihrer Freizeitgestaltung vermeintlich schwerer zu aktivieren als noch vor einigen Jahren. Wir geben dir deshalb sieben praktische Tipps, die dir dabei helfen, mehr Nachwuchs für deinen Verein zu finden und das Engagement der Jüngeren zu erhöhen.
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Erfolgsfaktor Budget-Planung: Wie dein Verein von einer guten Budget-Planung profitiert
#bugdet | #verein | #finanzen | #geld | #vereinswelt
Erfolgsfaktor Budget-Planung: Wie dein Verein von einer guten Budget-Planung profitiert
Wie funktioniert eine professionelle Budget-Planung im Verein? Wie dein Verein von einer guten Finanzplanung profitieren kann, erfährst du in diesem Artikel.
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Das Ehrenamt ist im Wandel – so machst du es zukunftsfähig
#ehrenamt | #wandel | #vereine | #vereinsstrategen | #spized
Das Ehrenamt ist im Wandel – so machst du es zukunftsfähig
In Deutschland gibt es mehr als 86.000 eingetragene Sportvereine. Sie machen es möglich, dass Menschen in Deutschland Sport treiben können, sich mit anderen austauschen, Hilfe bekommen oder Freunde finden. Damit das überhaupt möglich ist, arbeiten die meisten Vereinsmitglieder ehrenamtlich mit. Allerdings ist das Ehrenamt im Wandel. Damit du für deinen Verein weiterhin Ehrenamtliche findest, solltest du unbedingt bewusst machen, was das “alte” vom “neuen” Ehrenamt unterscheidet.
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Mit schlanken Abläufen und Automatisierung Zeit und Geld bei ehrenamtlicher Arbeit sparen
#ehrenamt | #zeit | #geld | #sparen | #vereinsstrategen
Mit schlanken Abläufen und Automatisierung Zeit und Geld bei ehrenamtlicher Arbeit sparen
Jeder Verein ist auf Ehrenamtliche angewiesen, sonst würde das gesamte Vereinsleben, die Organisation des Vereins oder die Umsetzung von Trainingsbetrieb oder Events nicht funktionieren. Doch auch im Ehrenamt sind Zeit und Geld knappe Güter. Umso wichtiger ist es, dass ihr auch ehrenamtliche Tätigkeiten effizienter gestaltet. Wir zeigen euch, wie u.a. Automatisierung und Prozessoptimierung dabei helfen können.
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In 3 Schritten zur erfolgreichen Wissensweitergabe für die Nachfolge im Ehrenamt
#ehrenamt | #wissensweitergabe | #vereine | #vereinswesen | #vereinsmanagement
In 3 Schritten zur erfolgreichen Wissensweitergabe für die Nachfolge im Ehrenamt
Ein engagiertes Vereinsmitglied scheidet aus und du möchtest wissen, wie du dessen Nachfolge am besten organisierst, ohne das Wissen in deinem Verein zu verlieren? Die Vereinsstrategen führen dich in diesem Artikel in 3 Schritten zur erfolgreichen Wissensweitergabe im Ehrenamt.
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Fußballturniere 2024 im Überblick
#fussball | #fußball | #turniere | #2024 | #übersicht
Fußballturniere 2024 im Überblick
Ob Jugendfußballturniere, Fußballturniere für Herren oder Turniere für Damenmannschaften, in dieser Auflistung findest du alle Fußballturniere, die 2024 stattfinden.
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Trikot Flock löst sich: Was du dagegen tun kannst
#trikotflock | #beflockung | #tipps | #tricks
Trikot Flock löst sich: Was du dagegen tun kannst
Dein Trikot-Flock löst sich? In diesem Artikel zeigen wir dir, was du dagegen tun kannst und wie der Trikot-Flock länger hält.
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Trikot mit oder ohne Flock? Was ist besser?
#beflockung | #tipps | #tricks | #spizedblog
Trikot mit oder ohne Flock? Was ist besser?
Du hast ein Trikot und weißt noch nicht, ob es mit oder ohne Flock besser ist? In diesem Artikel klären wir dich ausführlich über die Trikot-Beflockung auf.
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Trikot beflocken lassen: Wo du fündig wirst
#Trikot | #Beflockung | #Tipps
Trikot beflocken lassen: Wo du fündig wirst
Ihr braucht ein neues Mannschaftstrikot und wisst noch nicht, wo ihr das Trikot beflocken lassen möchtet? In diesem Beitrag erklären wir euch, wo ihr das Trikot beflocken lassen könnt.
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Kosten bei der Trikotsatz Beflockung
#Trikotsatz | #Beflockung | #Tipps | #Vereine | #Trikots
Kosten bei der Trikotsatz Beflockung
Du möchtest für den Verein oder die Mannschaft einen neuen und individuellen Trikotsatz? Dann willst du garantiert wissen, welche Kosten bei der Trikotsatz-Beflockung auf dich zukommen. In diesem Artikel verraten wir dir alles zum Thema.
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Sponsor suchen und finden – Ratgeber für Vereine und Sportler:innen
#sponsoring | #sponsoren | #suchen | #und | #finden
Sponsor suchen und finden – Ratgeber für Vereine und Sportler:innen
Für Vereine, aber auch für Individual-Sportler im Profibereich sind Sponsoren sehr wichtig. Mit ihrer Unterstützung lassen sich Trainingsgeräte und -equipment finanzieren. Doch viele starten erst gar keine Sponsorensuche, weil sie nicht wissen, wie sie das anstellen sollen. Wir zeigen dir in unserem Ratgeber gemeinsam mit Sponsoringexpertin Mona Schwarzkopf, wie du effektiv Sponsoren suchen kannst und was du dabei beachten solltest.
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Mannschaftsfahrt: 10 Tipps für eure nächste Tour
#mannschaftsfahrt | #teamsport | #teamtrip | #mallorca | #ibiza
Mannschaftsfahrt: 10 Tipps für eure nächste Tour
Ihr habt mit eurer Mannschaft die Meisterschaft gewonnen oder den Abstieg verhindert? Am besten feiert ihr das auf eurer Mannschaftsfahrt. Aber wo soll es hingehen? Wir haben euch eine Liste der besten Mannschaftsfahrt Ideen zusammengestellt.
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Padel Plätze in Deutschland: Zahlen, Städte und die Zukunft des Trendsports
#Padel | #Padel-Boom | #Plätze in Deutschland
Padel Plätze in Deutschland: Zahlen, Städte und die Zukunft des Trendsports
Volle Hallen, neue Anlagen und immer mehr Vereine, die auf Padel setzen: Die Trendsportart wächst in Deutschland rasant. Doch was steckt hinter dem Boom, wo gibt es die meisten Padel-Courts und wie lange kann das Wachstum noch anhalten? Ein Blick auf die aktuellen Zahlen und Einschätzungen aus der Branche.
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Padel für Anfänger: Tipps für deinen Einstieg
#padel anfänger | #tipps | #padel lernen
Padel für Anfänger: Tipps für deinen Einstieg
Padel ist die vielleicht einsteigerfreundlichste Rückschlagsportart. Es ist leicht zu lernen, schnell und macht sofort Spaß. Einen Haken gibt es allerdings — er liegt an einem Element, das viele Einsteiger zuerst falsch einschätzen.
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Padel-Geschichte: Ursprung, Boom und 25 Millionen Spieler
#padel | #geschichte | #wachstum
Padel-Geschichte: Ursprung, Boom und 25 Millionen Spieler
Die Padel-Geschichte beginnt mit einem Platzmangel. Vor gut 55 Jahren baute ein mexikanischer Unternehmer auf seinem Grundstück in Acapulco einen improvisierten Court, eingezwängt zwischen die Mauern seines Hauses. Die Wände gehörten einfach mit zum Spiel. Heute spielen weltweit mehr als 25 Millionen Menschen Padel, und in Deutschland schießen neue Hallen im Monatsrhythmus aus dem Boden.
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Padel-Spielfeld: So ist der Court aufgebaut
#padelcourt | #padel | #spielfeld
Padel-Spielfeld: So ist der Court aufgebaut
Padel wächst schneller als jeder andere Racketsport in Deutschland. Aber wer zum ersten Mal auf einem Court steht, reibt sich kurz die Augen. Wo ist der Aus-Bereich? Warum ist alles eingesperrt? Und warum prallt der Ball von der Glaswand zurück, als wäre das ganz normal? Vom Aufbau bis zur Wanddynamik – hier bekommst du den vollständigen Überblick über den Court.
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Packliste Fahrradtour: Das brauchst du wirklich
#packliste | #radtour | #interview
Packliste Fahrradtour: Das brauchst du wirklich
Ob 40-Kilometer-Runde durch die Hügel oder eine Woche über die Alpen — was in die Trikottasche kommt, entscheidet mehr über den positiven Verlauf des Tages als das Wetter. Lukas Taxer aus Tirol ist begeisterter Radfahrer und fährt derzeit fünf bis sechsmal die Woche. Uns hat er seine Packliste verraten — inklusive der Gegenstände, die viele vergessen, bis es zu spät ist.
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Road to Öztaler — Das ist Lukas Taxer
#radmarathon | #training | #interview
Road to Öztaler — Das ist Lukas Taxer
227 Kilometer. 5.500 Höhenmeter. Vier Alpenpässe. Der Öztaler Radmarathon ist für viele Radsportler ein Ziel, das man nicht einfach so anfährt. Man bereitet sich darauf vor. Lukas Taxer aus Tirol tut genau das — seit Monaten trainiert er fünf bis sechsmal die Woche. Im Gespräch mit spized erzählt er, wie er überhaupt zum Radsport kam, was ihn am 30. August auf die Strecke bringt und was ihn an der Herausforderung Öztaler reizt.
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Drei Kölner Marken, ein WM-Trikot: spized, Gaffel und Kölschbar feiern gemeinsam die WM 2026
#sondertrikot | #weltmeisterschaft | #kooperation
Drei Kölner Marken, ein WM-Trikot: spized, Gaffel und Kölschbar feiern gemeinsam die WM 2026
Pünktlich zum Start der deutschen Nationalmannschaft bei der WM 2026, präsentieren spized, Gaffel und die Kölschbar ein limitiertes spized-WM-Trikot
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Padel Doppel vs. Einzel: Regeln, Taktik und die wichtigsten Unterschiede
#Padel | #Doppel vs Einzel | #Taktik & Vergleich
Padel Doppel vs. Einzel: Regeln, Taktik und die wichtigsten Unterschiede
Padel wird fast immer im 2-gegen-2 gespielt. Das Einzel existiert offiziell, aber auf den Courts läuft es kaum. Warum das so ist, was das Doppel taktisch so besonders macht und warum ein paar Einzel-Einheiten dein Doppelspiel dennoch spürbar verbessern, erfährst du hier.
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spized-Trikot des Monats: Dingelstädt Spiders gewinnen Kopf-an-Kopf-Rennen
#Trikot des Monats | #Dingelstädt Spiders | #Darts
spized-Trikot des Monats: Dingelstädt Spiders gewinnen Kopf-an-Kopf-Rennen
Ein echtes Kopf-an-Kopf-Rennen im Mai: Die Dingelstädt Spiders Dart sichern sich in einem knappen Voting den Titel „Trikot des Monats“ – nur wenige Prozentpunkte entscheiden über den Sieg. Hier erfahrt ihr alles über das Siegertrikot und den Verein dahinter.
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Padel-Regeln einfach erklärt: Alles, was du vor deinem ersten Match wissen musst
#Padel | #Padel Regeln | #Padel für Anfänger
Padel-Regeln einfach erklärt: Alles, was du vor deinem ersten Match wissen musst
Padel boomt. Wer das erste Mal auf dem Court steht, merkt schnell: Die Regeln sitzen schneller als gedacht — und das Spiel macht trotzdem von der ersten Rallye an Spaß. Dieser Artikel erklärt dir alle wichtigen Padel Regeln kompakt: Aufschlag, Wand, Gitter, Punkte.
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Historischer Aufstieg perfekt: SV Sande schreibt Erfolgsgeschichte in spized
#Volleyball | #Interview | #Regionalliga
Historischer Aufstieg perfekt: SV Sande schreibt Erfolgsgeschichte in spized
Als Vizemeister steigt der SV Sande überraschend direkt in die Regionalliga auf – ohne Relegation. Im Interview mit spized spricht Spielerin Katharina "Kathi" Schlichting über den besonderen Moment, den starken Teamgeist und die Vorfreude auf neue Herausforderungen.
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Community Run in Köln: Gemeinsam mit runwithfridi und spized unterwegs
#Community Run | #Laufen | #Laufen verbindet
Community Run in Köln: Gemeinsam mit runwithfridi und spized unterwegs
Die Laufsaison ist in vollem Gange – und genau das war auch beim Community Run von runwithfridi und spized am 2. Mai in Köln zu spüren. Bei bestem Laufwetter traf sich Fridis Lauf-Community am Decksteiner Weiher zu einer gemeinsamen, entspannten Laufrunde – ganz ohne Leistungsdruck.
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spized-Trikot des Monats: Dodgeball Ninjas gewinnen Abstimmung
#Trikot | #Dodgeball
spized-Trikot des Monats: Dodgeball Ninjas gewinnen Abstimmung
Jeden Monat wählt unsere Community das schönste Trikot aus drei aktuellen Vereinsdesigns. Im März konnten sich die Dodgeball Ninjas aus Österreich mit ihrem besonders bunten Trikotdesign durchsetzen. Doch was macht das Siegertrikot so besonders – und was ist eigentlich Dodgeball? Hier bekommt ihr die Antworten.
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Marathon 2026 in Deutschland: Alle Termine im Überblick
#Marathon | #Laufkalender | #Wettkampf
Marathon 2026 in Deutschland: Alle Termine im Überblick
Du suchst die ultimative Herausforderung und möchtest 2026 bei einem Marathon an den Start gehen? In unserem Marathon-Kalender findest du alle Marathons 2026 in Deutschland auf einen Blick: Von Hamburg bis München – monatlich sortiert.
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Firmenläufe 2026 in Deutschland - Laufkalender
#Firmenlauf | #Laufkalender | #Teambuilding
Firmenläufe 2026 in Deutschland - Laufkalender
Firmenläufe werden mittlerweile in nahezu jeder Stadt angeboten – von kleinen Gemeinden bis hin zu großen Metropolen. Auch 2026 finden wieder zahlreiche Laufveranstaltungen für Unternehmen statt. In unserem Laufkalender erhaltet ihr einen umfassenden Überblick über alle Firmenläufe des Jahres 2026.
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Halbmarathon Termine in Deutschland: Laufkalender 2026
#Halbmarathon | #Wettkampf | #Kalender | #Laufen
Halbmarathon Termine in Deutschland: Laufkalender 2026
Du möchtest wissen, wo und wann Halbmarathons 2026 in Deutschland stattfinden? In unserem Rennkalender findest du eine detaillierte Übersicht über alle Veranstaltungen.
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Die größte WM aller Zeiten: Dein Guide zur Darts-Weltmeisterschaft 2026
#dart | #weltmeisterschaft | #infos
Die größte WM aller Zeiten: Dein Guide zur Darts-Weltmeisterschaft 2026
Game on! Wenn ab Mitte Dezember im Londoner Alexandra Palace ("Ally Pally") wieder die Pfeile fliegen, wird das Turnier größer, lauter und lukrativer als je zuvor. Damit du pünktlich zum Startschuss mit Expertenwissen glänzen kannst, haben wir hier alle Fakten zusammengefasst.
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Triathlon 2026 - der Wettkampfkalender
#Triathlon | #Wettkampf | #Kalender
Triathlon 2026 - der Wettkampfkalender
Du möchtest wissen, wo und wann Triathlon-Wettkämpfe 2026 in Deutschland stattfinden? In unserem Rennkalender findest du eine detaillierte Übersicht über alle Veranstaltungen.
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Alles, was du für das NFL-Spiel in Deutschland wissen musst
#berlin | #nflgermany | #football
Alles, was du für das NFL-Spiel in Deutschland wissen musst
Touchdown Berlin! Am 09. November 2025 geht der NFL-Hype in die nächste Runde, wenn im Berliner Olympiastadion die Indianapolis Colts auf die Atlanta Falcons treffen. Es ist bereits das 5. NFL-Game, welches auf deutschem Boden ausgetragen wird. Kickoff ist um 20:30 Uhr. Übertragen wird das Spiel auf RTL, Super-RTL und RTL+.
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Trainerschein im Fußball: Alles zu Lizenzen und Weiterbildungen
#Fußball | #Trainerschein | #Lizenz | #DFB
Trainerschein im Fußball: Alles zu Lizenzen und Weiterbildungen
Du möchtest wissen, wie das neue Lizenzsystem des DFB ausgebaut ist? In diesem Artikel erläutern wir dir alles rund um Trainerlizenzen im Fußball. Darüber hinaus erfährst du, ab wann du einen Trainerschein brauchst und bis in welche Spielklassen mit den jeweiligen Lizenzen trainiert werden darf.
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Regionalliga-Coach mit gerade einmal 26 Jahren – Spized spricht mit Erfolgscoach Samuel Horozovic:
#Jüngster Fußballtrainer | #TSV Schott Mainz | #Samuel Horozovic | #Regionalliga Südwest | #Interview
Regionalliga-Coach mit gerade einmal 26 Jahren – Spized spricht mit Erfolgscoach Samuel Horozovic:
Wie wurde ein erst 26-jähriger Trainer in der Regionalliga Südwest? Wir haben mit Erfolgscoach Samuel Horozovic gesprochen und seine Trainerlaufbahn beim TSV Schott Mainz kennengelernt.
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Tour de France 2026: Alle Wertungstrikots erklärt – Gelb, Grün, Gepunktet und Weiß
#tour de france | #Rennrad | #Radtrikot | #race | #Wertungstrikot
Tour de France 2026: Alle Wertungstrikots erklärt – Gelb, Grün, Gepunktet und Weiß
Gelb, Grün, Weiß oder Weiß mit roten Punkten – die Trikots der Tour de France sind weit mehr als nur auffällige Kleidungsstücke. Jedes von ihnen steht für eine besondere Leistung und zählt zu den begehrtesten Auszeichnungen im Radsport. Doch welche Wertung verbirgt sich hinter welchem Trikot? Ein Überblick über die vier Wertungstrikots der Tour de France 2026.
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Ausgefallene Radtrikots - so wirst du zum Hingucker
#Tour de France | #Radsport | #Cycling | #Wertungstrikot | #Radtrikot
Ausgefallene Radtrikots - so wirst du zum Hingucker
Es ist Sommer, die Temperaturen steigen und wir alle beobachten mehr und mehr Leute, die mit dem Rennrad unterwegs sind. Du bist einer davon und fragst dich, was die Radtrikottrends 2026 sind? Dann bist du hier richtig.
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Die 10 besten Geschenke für Fußballtrainer
#Geschenkidee | #Fußballtrainer Geschenk | #Kreativtät | #Geschenk an Trainer
Die 10 besten Geschenke für Fußballtrainer
Du suchst nach Geschenkideen für deinen Fußballtrainer oder deine Trainerin? In diesem Artikel zeigen wir dir die 10 besten Ideen, um euren Trainer zu überraschen. Ob zum Geburtstag, zum Aufstieg, Abschied, oder um einfach mal so „Danke“ zu sagen – Anlässe gibt es genug, dem Trainer oder der Trainerin für das ehrenamtliche Engagement zu danken. Selbst eine kleine Aufmerksamkeit reicht, um Wertschätzung auszudrücken und zusätzlich Motivation zu geben.
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Berufe im eSport: Wie du den beruflichen Einstieg in die eSport-Szene meistern kannst
#eSport | #Berufe | #eSport-Jobs | #Gamer-Karriere | #profi-Gamer
Berufe im eSport: Wie du den beruflichen Einstieg in die eSport-Szene meistern kannst
Du möchtest beruflich im eSport etwas erreichen und so richtig durchstarten? Ich bin Björn, Teammanager der Angry Titans und gebe dir gerne einige Tipps und Tricks, um in der eSports-Branche Fuß zu fassen.
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Lustige Gamer-Namen: 170 witzige Namen für dein Gaming-Profil
#lustige | #gamernamen | #E-sport | #gaming | #fifa
Lustige Gamer-Namen: 170 witzige Namen für dein Gaming-Profil
Du zockst gerne und bist noch auf der Suche nach dem passenden Nickname? Hier findest du 170 lustige Gamer-Namen.
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10 Trainingslager-Tipps: So gelingt die Planung für eure optimale Vorbereitung
#trainingslager | #training | #trainer | #spieler | #tipps
10 Trainingslager-Tipps: So gelingt die Planung für eure optimale Vorbereitung
Die kommende Saison steht bevor und ihr habt euch einiges vorgenommen. Um eure Ziele zu erreichen, ist die richtige Vorbereitung wichtig. Deshalb ist für euch klar: Es geht ins Trainingslager. Aber wohin genau? Und worauf müsst ihr achten? Wir haben euch 10 Trainingslager Ideen zusammengestellt und versorgen euch mit Tipps, damit euer Trainingslager - egal für welche Sportart - ein Erfolg wird.
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Sprungkraft trainieren - Basics und praktische Tipps
#sprungkraft | #reaktivkraft | #trainieren | #training | #sport
Sprungkraft trainieren - Basics und praktische Tipps
Eine gute Sprungkraft ist in vielen Sportarten essenziell für eine hohe Leistung. Wir zeigen dir, wie du deine Sprungkraft trainieren kannst und geben dir alle wichtigen Informationen rund um das Thema Reaktivkraft.
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Krafttraining im Fußball - so verbesserst du deine Athletik
#krafttraining | #training | #fußball | #fußballer | #besserwerden
Krafttraining im Fußball - so verbesserst du deine Athletik
Fußball ist ein sehr anspruchsvoller Sport, wenn es darum geht, ein Top-Niveau zu erreichen. Denn hier ist es meist weniger die Technik, die den Sprung zur Weltspitze ausmacht, sondern die Athletik. Wer schneller sprintet, höher springt, robuster im Zweikampf ist, fährt in den meisten Fällen auch die Punkte ein. Entscheidend dafür sind Kraftfähigkeiten. Umso wichtiger ist deshalb das Krafttraining im Fußball. Wir zeigen dir anschaulich, worauf es dabei ankommt.
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MTB Zubehör – was du wirklich brauchst
#mtb | #mountainbike | #zubehör | #helm | #Ausstattung
MTB Zubehör – was du wirklich brauchst
Du hast dir gerade ein Bike gekauft und fragst dich, welches MTB Zubehör du brauchst? Oder du bist bereits Mountainbiker und möchtest dein MTB Zubehör optimieren? Ganz gleich, an welchem Punkt du dich als Mountainbiker befindest: Die Auswahl an MTB Zubehör ist riesig. Auch erfahrene Biker können an dieser Stelle schnell den Überblick verlieren. Bei uns erfährst du, welches MTB Zubehör wirklich wichtig ist.
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Dein Trainingsplan für 10km - so schaffst du deinen ersten 10K Lauf in 16 Wochen
#lauftraining | #plan | #10km | #beginner | #anfänger
Dein Trainingsplan für 10km - so schaffst du deinen ersten 10K Lauf in 16 Wochen
Du bist Laufanfänger:in und suchst nach einem Trainingsplan für den ersten 10 km Lauf? Dann haben wir hier etwas für dich. Die erfahrene Langstreckenläuferin Anna Gehring hat uns bei diesem Artikel beraten und praktische Tipps rund um das Training für die ersten 10 Kilometer gegeben. Der 16-Wochen-Trainingsplan wurde von ihr auf der Basis ihrer eigenen Erfahrungen erarbeitet.
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Dein Halbmarathon Trainingsplan - so wirst du in 16 Wochen fit für den Halbmarathon
#halbmarathon | #training | #trainingsplan | #laufsport | #joggen
Dein Halbmarathon Trainingsplan - so wirst du in 16 Wochen fit für den Halbmarathon
Du läufst schon länger und möchtest jetzt das erste Mal einen Halbmarathon laufen oder dich weiter verbessern? Dann haben wir hier etwas für dich. Gemeinsam mit der Laufexpertin Anna Gehring, einer erfahrenen Langstreckenläufern, haben wir den perfekten Halbmarathon Trainingsplan ausgearbeitet. Dieser wird dich in 16 Wochen für die ersten rund 21 Kilometer vorbereiten.
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Dein Marathon Trainingsplan - in 16 Wochen fit für den Laufklassiker
#marathon | #training | #trainingsplan | #16wochen | #joggen
Dein Marathon Trainingsplan - in 16 Wochen fit für den Laufklassiker
Ob Berlin, New York oder Paris, ein Marathon ist für viele Läufer:innen das größte Ziel. Gerade vor dem ersten Marathonlauf will niemand etwas falsch machen. Wir haben gemeinsam mit unserer Laufexpertin Anna Gehring einen perfekten Marathon Trainingsplan für dich ausgearbeitet. Du kannst ihn bei uns kostenlos herunterladen.
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Fußball Positionen: Welche Spielpositionen gibt es im Fußball?
#fussball | #positionen | #spieler | #aufgaben | #taktik
Fußball Positionen: Welche Spielpositionen gibt es im Fußball?
Im Fußball gibt es zahlreiche Spielpositionen, die mit unterschiedlichen Aufgaben einhergehen. In diesem Beitrag erklären wir euch alle Fußball Positionen und erläutern ihre Besonderheiten.
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Laufausrüstung - dieses Equipment brauchst du wirklich
#laufen | #joggen | #ausrüstung | #schuhe | #trikot
Laufausrüstung - dieses Equipment brauchst du wirklich
Du möchtest mit dem Laufen beginnen und weißt nicht, welche Laufausrüstung du wirklich benötigst? Gerade durch Werbung, Influencer & Co. stehen Newbies im Laufsport häufig vor vielen Fragen. Deshalb hilft dir unsere Laufexpertin Anna Gehring weiter und zeigt dir, welche Laufausrüstung wirklich nötig ist und worauf du bei der Auswahl achten solltest. Als deutsche Studierendenmeisterin über 10.000 Meter und erfahrene Cross- und Langstreckenläuferin kann sie dir wertvolle Tipps geben.
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Joggen und Regeneration - darauf kommt es an
#laufen | #joggen | #regeneration | #sport | #erholung
Joggen und Regeneration - darauf kommt es an
Das beste Lauftraining ist nur halb so wirkungsvoll, wenn dein Körper zwischendurch nicht regenerieren kann. Wie Joggen und Regeneration sinnvoll zusammenspielen und worauf du dabei achten solltest, erklärt dir hier unsere Laufexpertin Anna Gehring. Als deutsche Studierendenmeisterin über 10.000 Meter und erfahrene Cross- und Langstreckenläuferin kann sie dir wertvolle Empfehlungen zur Regeneration im Laufsport geben.
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Lauftraining im Alltag: So schaffst du es, trotz Arbeit, Familie oder Uni zu trainieren
#laufen | #joggen | #training | #alltag | #ziele
Lauftraining im Alltag: So schaffst du es, trotz Arbeit, Familie oder Uni zu trainieren
Wer sich regelmäßig bewegt, kann nicht nur seine Leistung und Bestzeiten steigern. Vielmehr kann dir Laufen mehr Lebensqualität bringen und dich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht oder Diabetes bewahren. Allzu häufig scheint es neben Beruf und Familie immer zu wenig Zeit fürs Joggen zu geben. Doch das muss nicht sein. Wir zeigen dir, wie du es schaffst, auch im stressigen Job dein Lauftraining im Alltag zu integrieren.
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Fußballtrikot kaufen – auf diese Trikotregeln im Fußball solltest du achten
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Fußballtrikot kaufen – auf diese Trikotregeln im Fußball solltest du achten
Du liebst Fußball? Doch worauf kommt es bei einem Fußballtrikot wirklich an? In diesem Beitrag erfährst du alles über Trikot Regeln im Fußball, worauf du beim Kauf achten solltest und warum du von Trikots von spized profitieren kannst.
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Rugby Regeln einfach erklärt: Spielzeit, Punkte & Varianten
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Rugby Regeln einfach erklärt: Spielzeit, Punkte & Varianten
Beim Rugby treten zwei Mannschaften gegeneinander an, die versuchen einen eiförmigen Ball in die gegnerische Hälfte zu tragen oder zu kicken. Doch wie genau sehen die Rugby Regeln aus? In diesem Artikel bekommt ihr die Rugby Regeln einfach erklärt.
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Ernährung für Läufer - alles, was du darüber wissen musst
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Ernährung für Läufer - alles, was du darüber wissen musst
Was ist die richtige Ernährung beim Laufen? Wann sollte ich als Läufer:in am besten essen? Und was? Wir zeigen dir in diesem Artikel, gemeinsam mit der deutschen Langstreckenläuferin Anna Gehring, alles, was du über die richtige Ernährung für Läufer wissen musst und geben dir wertvolle Tipps. Unsere Tipps eignen sich für Einsteiger ebenso wie für Anfänger, für diejenigen unter euch, die schon für den nächsten Marathon trainieren.
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Krafttraining für Läufer – Tipps, Stabi Übungen und mehr
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Krafttraining für Läufer – Tipps, Stabi Übungen und mehr
Viele Läuferinnen und Läufer denken beim Begriff „Krafttraining“ vor allem ans Pumpen im Gym. Doch tatsächlich ist Krafttraining für Läufer unverzichtbar, denn zum einen betreibst du so effektive Verletzungsprävention und zum anderen optimierst du damit deinen Laufstil. Wir zeigen dir hier, warum Krafttraining und Laufen zusammengehören, welche Muskelgruppen du trainieren solltest und liefern gleich praktische Übungen mit, die du in deinen Trainingsplan integrieren kannst.
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Laufstil verbessern – so findest du zu deiner perfekten Lauftechnik
#laufen | #joggen | #technik | #laufstil | #verbessern
Laufstil verbessern – so findest du zu deiner perfekten Lauftechnik
Wer regelmäßig laufen geht, möchte nicht nur mehr Kilometer am Stück schaffen, sondern auch an der „richtigen“ Lauftechnik feilen. Wir zeigen dir, wie du deinen Laufstil verbessern kannst und erläutern ausführlich, welche Vorteile ein optimierter Laufstil bringt.
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Fußballfeld - Alles zu Größe & mehr
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Fußballfeld - Alles zu Größe & mehr
Fußballfelder haben alle eine unterschiedliche Größe. Bei den Maßen eines Fußballfeldes gibt es klare Regeln, die Amateur- und Profivereine einhalten müssen. Wir gehen in diesem Artikel der Frage nach, wie groß ein Fußballfeld sein darf und klären alles rund um das Fußballfeld.
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Lauftraining – Trainingsplanung für Fortgeschrittene
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Lauftraining – Trainingsplanung für Fortgeschrittene
Du läufst häufig und bist ambitioniert? Dann solltest du dir Gedanken darüber machen, wie du dein Lauftraining planst. Dabei spielen VO2 max und zielorientierte Trainingsmethoden eine wichtige Rolle. Außerdem solltest du im Vorfeld mehr über deinen Stoffwechsel erfahren. Wir haben hier alle wichtigsten Basics rund um das Lauftraining für Fortgeschrittene für dich zusammengestellt.
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Dart Regeln: Scheibe, Abstände, Spielmodi & 501 erklärt
#dart | #darts | #regeln | #scheibe | #spiele
Dart Regeln: Scheibe, Abstände, Spielmodi & 501 erklärt
Du möchtest einen Dartsabend veranstalten und bist dir nicht sicher, wie die Regeln beim Dart aussehen? Wir erklären dir in diesem Artikel die wichtigsten Dartsregeln.
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Lauftraining für Anfänger – so beginnst du mit dem Joggen
#laufsport | #joggen | #training | #anfänger | #tipps
Lauftraining für Anfänger – so beginnst du mit dem Joggen
Laufen ist gesund und beliebt. Jeden Tag gehen viele Millionen Menschen joggen. Du möchtest auch dazugehören? Wir zeigen dir gemeinsam mit Langstreckenläuferin Anna Gehring, was du beim Lauftraining als Anfänger beachten solltest und geben dir praktische Tipps zum Einstieg.
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Richtig dehnen: 5 Mythen um die Verletzungsprävention im Laufsport auf dem Prüfstand
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Richtig dehnen: 5 Mythen um die Verletzungsprävention im Laufsport auf dem Prüfstand
Wie in anderen Sportarten ranken sich auch im Laufsport viele Mythen darum, wie sich Verletzungen vermeiden lassen. Doch leider sind viele der vermeintlichen Geheimtipps wirkungslos, wenn es um die Verletzungsprävention geht. Unsere Experten von PhysioSport Köln haben die 5 beliebtesten Tipps für dich unter die Lupe genommen und zeigen dir, ob sie dir bei der Vorbeugung von Laufverletzungen helfen, oder ob es sich dabei um Luftnummern handelt.
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Fußballtaktiken erklärt - offensive und defensive Spielweisen
#fußball | #taktik | #offensive | #defensive | #erklärt
Fußballtaktiken erklärt - offensive und defensive Spielweisen
Was sind offensive und defensive Fußballtaktiken? In diesem Artikel erklären wir dir, wie eine Fußballmannschaft offensiv und defensiv Fußball spielen kann.
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Fußball Aufstellungen und Formationen: Erklärungen der Taktiken und Spielsysteme
#fußball | #aufstellungen | #taktik | #systeme | #training
Fußball Aufstellungen und Formationen: Erklärungen der Taktiken und Spielsysteme
Im Fußball gibt es unterschiedliche Aufstellungen. Einige Mannschaften spielen einen defensiv- andere einen offensivorientierten Fußball. In diesem Artikel erfährst du, was die bekannten Zahlen (4-3-3, 4-4-2 oder 4-2-3-1) in der Aufstellung bedeuten. Darüber hinaus erklären wir Fußballaufstellungen und Spielsysteme und nennen alle Vor- und Nachteile beliebter Grundordnungen und Formationen.
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Wie du ein E-Sport-Turnier organisierst – das 5-Phasen-Modell
#esport | #event | #turnier | #organisieren | #tipps
Wie du ein E-Sport-Turnier organisierst – das 5-Phasen-Modell
Du möchtest ein E-Sport-Turnier veranstalten und weißt noch nicht so recht, was du dabei beachten musst? Wir zeigen dir gemeinsame mit den Angry Titans das 5-Phasen-Modell, damit dir das Erstellen deines E-Sport-Events gelingt.
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Die berühmtesten Trikots im Darts
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Die berühmtesten Trikots im Darts
Der Dartsport ist populärer denn je und hat einige Legenden hervorgebracht, die aufgrund ihrer Spielweise oder ihren spektakulären Auftritten zu Berühmtheiten wurden. In diesem Artikel stellen wir euch die Trikots der populärsten Spieler im Darts vor.
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Kegeln Regeln: Alle Spielregeln für den Kegelsport
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Kegeln Regeln: Alle Spielregeln für den Kegelsport
In diesem Artikel erfährst du alles rund um das Reglement im Kegelsport. Von der Bahn bis hin zu den Unterschieden zum Bowling.
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Rückennummern im Fußball – Bedeutung und Historie
#fußball | #rückennummern | #nummern | #geschichte | #bedeutung
Rückennummern im Fußball – Bedeutung und Historie
Du möchtest wissen, welche Bedeutung Rückennummern im Fußball haben? In diesem Artikel erläutern wir dir die Bedeutung und Geschichte der Trikotnummern im Fußball!
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Was ist Futsal – die wichtigsten Regeln
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Was ist Futsal – die wichtigsten Regeln
An Fußball kommt man in Deutschland kaum vorbei, was Futsal ist, können aber die wenigsten auf Anhieb sagen. Damit ihr zukünftig mitreden könnt, haben wir euch die wichtigsten Futsal-Regeln zusammengefasst - und was ihr sonst noch über den spektakulären Sport wissen müsst.
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Rennrad Zubehör Ratgeber: Was du wirklich benötigst
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Rennrad Zubehör Ratgeber: Was du wirklich benötigst
Du bist neu im Rennrad Sport und möchtest gerne wissen, welches Rennrad Zubehör du dir für den Start zulegen solltest? Damit du keine Fehlkäufe tätigst, teilen wir das Rennrad Zubehör in unserem Ratgeber in drei aussagekräftige Kategorien ein.
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Wie kann ich eSportler werden? Tipps & Tricks vom Profi
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Wie kann ich eSportler werden? Tipps & Tricks vom Profi
Wie wird man eSportler und was erwartet dich auf diesem Weg? Im folgenden Beitrag findest du Tipps und Tricks zur möglichen eSport Karriere vom Profi. Wir klären grundlegende Dinge und geben dir Einblicke in den Tag eines professionellen eSportlers.
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Joggen für Anfänger: 8-Wochen Trainingsplan & 8 wertvolle Tipps
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Joggen für Anfänger: 8-Wochen Trainingsplan & 8 wertvolle Tipps
Du bist absoluter Laufanfänger, möchtest dich jetzt jedoch endlich an das Thema heranwagen und mit einer gezielten Anleitung richtig joggen lernen? Dann bist du hier auf jeden Fall an der richtigen Adresse.
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